按摩锤有哪些作用？

摘要:按摩锤是生活中非常常见的按摩器械。我们经常看到老人用按摩锤按摩背部。那么按摩锤有哪些作用呢？使用按摩锤可以模仿叩诊的按摩手法，有利于缓解肌肉不适，改善血液循环，放松身心，疏通经络。那么，如何使用按摩锤达到更好的效果呢？其实应该针对不同的地区。下面我们来看看按摩锤的使用方法。按摩锤的作用

1，按摩锤能有效缓解不适，缓解肌肉酸痛，消除疲劳，使人迅速恢复体力，起到很好的舒筋活络、改善血液循环的作用。

2.按摩背部各个穴位，疏通经络，行气活血，反射性调节内脏活动，增强内脏功能。

3.按摩锤是模仿中医按摩手法设计的。通过敲打经络或穴位，可以缓解疲劳，放松身心，疏通经络，甚至可以专治疾病。

按摩锤怎么按摩？

1.按摩左右肩胛骨刺激的穴位，对治疗头面部疾病、颈椎病、肩周炎等有一定的治疗作用。

2、按摩背部侧面，还能起到宽胸理气的作用，治疗肋间疼痛。还可以尽量挺胸，肩胛骨向后，按摩颈肩大椎、风门等穴位，可以治疗颈椎病、颈肩综合征。

3.按摩上背部时，可刺激舒菲穴，主要用于治疗肺部疾病。心俞穴，主要用于治疗心脏病。督枢穴，可宽胸理气。以及舒歌分的理性血、宽胃和健胃。

4.按摩下背部时，可刺激肝俞穴，主要用于治疗肝病。胆系疾病的胆俞穴。重点脾、胃、脾、俞、化湿等穴位。

5、可以配合按摩手法，可以用指压进行按摩和针灸，还有一种手掌压按摩。

6.按摩后喝一杯水方便排毒，可以让效果更好。