如何在家煮海鲜粥

正宗海鲜粥——营养升级做法——特点:色泽诱人，营养丰富，味道鲜美，方法简单，看一眼就速成。

材料:大米100g，鲜虾8只，鱿鱼1只。

材料:豌豆30克，甜玉米仁30克，生姜1片。

调料:水、白胡椒粉、盐。

-开始制作-

①:先将大米放入小碗中，加足量水浸泡30分钟，生姜去皮切片，豌豆和甜玉米仁洗净备用。

②:将鲜虾切去头部，去壳去虾线，洗净沥干，装盘，将鱿鱼去内脏，剥去黑膜，洗净沥干，切成圈状，装盘，将鲜虾和鱿鱼分别加入3片生姜，用1茶匙白胡椒粉搅拌均匀，腌制10分钟。

③:起锅，将泡好的大米洗净，放入锅中，加入800g清水煮沸，盖上锅盖，转小火炖15min。粥半粘稠时，加入腌制好的虾仁、鱿鱼、豌豆、甜玉米仁，不需要腌制好的姜片。加入剩余的姜片，搅拌均匀，盖上锅盖，再次煮沸。

④:煮好后，加入适量的盐，拌匀。正宗的海鲜粥上桌了。

这样一份香味浓郁、色泽诱人、味道鲜美、营养丰富的正宗海鲜粥就做好了。看起来有食欲吗？