一个月做两次支气管镜检查危害有多大? 您好,艾灸后,人体的毛孔是张开的。此时,外邪的风、寒、湿容易侵入人体。所以建议你艾灸6-8小时后再运动。中医养生之道:运动就是微微出汗。所以建议艾灸后做适度运动时不要大量出汗。