手脚抽筋，全身酸痛？老中医有多年经验分享。

有些患者总说好像感觉肌肉总在萎缩，总觉得手脚抽筋，全身酸痛。这是身体肌肉经络的表现，时间久了就会出现关节疼痛。

现在社会生活水平好了，大家收入上去后都会关注医疗保健。年轻人说早点泡枸杞，中老年人注意饮食和生活习惯。如果经常感觉手脚抽筋，可能是肌肉保养不好。

我记得当时来门诊的时候有个老太太精神挺好的。因为她经常看到的病人都很难过，所以她看到这个老太太就想她到底怎么了。仔细询问后，她知道自己平时身体很好，经常去散步。70出头的她还挺壮的，就是有时候会觉得是膝盖酸痛还是肩膀不灵活。而且，不是连续的，而是间歇的。有时候会痛，有时候不会，有时候走多了会感觉腿小腿抽筋。

所以，老太太的身体没什么大毛病。通常抽筋和这种膝盖疼痛都是肝肾不足的原因，是筋脉不足造成的。既然抽筋导致筋不好，那就补筋吧。

当时我就想起来给老太太讲过这样一个盲人中医——槲寄生。

那么应该如何使用呢？

很简单。我们可以用它来泡茶。我们可以把它碾成粉末，然后泡在水里当茶喝。

平时早上中午晚上都可以泡。本方可缓解腰腿痛或部分颈椎增生，舒筋活络，还能补肾、滋阴、补血。

嗯，你觉得光喝水就能治好腰腿痛吗？不太可能吧？于是有了这样一个内服药:

配方:桑寄生、秦久、当归、独活、杜仲。

用法:水煎服。

主治:腰腿痛、风湿关节痛。