二十四节气中清明节有什么推荐？

清明时节雨纷纷，24节气中的清明节即将到来。那么清明节我们应该吃什么呢？哪些食物适合清明食用？以下是致仕边肖整理的最适合清明的食疗药方，供大家参考！

最适合清明的饮食是1。丝瓜花蜂蜜饮料配方丝瓜花10g，蜂蜜15g。

练习1。丝瓜花洗净，放入茶杯中，加入开水冲泡，盖上盖子，浸泡10分钟，然后倒入蜂蜜，搅拌均匀。2.拿的时候，把丝去掉。

瓜花不需要。一天喝三次热饮。

本方具有清肺平喘的功效。适用于肺热型支气管炎，咯黄痰，喘息，胸痛，口干等症。

最适合清明的饮食2。银耳茶配方银耳20克，茶叶5克，冰糖20克。

做法将茶叶去渣，银耳用冰糖泡炖，倒入茶汁拌匀。

本方具有滋阴润肺的功效，适用于阴虚久咳发热者。

最适合清明的饮食3。枇杷叶粥的配方是枇杷叶10 ~ 15g(鲜30 ~ 60g)，粳米50 ~ 100g，冰糖少许。

先将枇杷叶用布包好炒熟，然后取浓汁去渣，或用新鲜枇杷叶刷上叶背的绒毛，切成片，然后炒汁去渣，再用粳米煮粥，再加少许冰糖煮成粥。

本方具有清肺化痰、止咳降气之功效，适用于肺热咳嗽，痰黄脓，或胃热咯血、呕血、呕吐、呃逆。

清明最适合的饮食4。百合粥配方百合60克，大米250克，糖100克。

练习1。淘米，放锅里。然后加入洗净的百合，加水。2.用大火将锅烧开，然后用文火煨。当百合和米饭煮熟后，加入糖，搅拌均匀。3.服用时，吃3？5次，吃百合喝粥。

本方具有润肺止咳、清心安神的功效。适用于肺结核引起的久咳、咳痰咯血、烦躁惊悸、谵妄等症。

最适合清明的饮食。5.枇杷银耳汤的配方是鲜枇杷150g，银耳10g，糖适量。

练习1。将银耳用冷水浸泡，洗净，放入碗中，加水少许，放入笼中蒸至银耳粘滑，挑选新鲜枇杷，去皮，挖出籽，切成小块备用。2.锅洗净，放入水烧开，先放入蒸熟的银耳，烧开，再放入枇杷片和糖，放入大汤碗中。

本方可用于治疗肺热伤阴、肺燥咳嗽、咳痰不爽、肺结核等症。