早春三月，去江苏感受温泉养生之旅。泡温泉对人体有什么好处？

泡温泉的几个好处:

一、美容美容。冬天，天气寒冷。泡温泉能使皮肤毛孔在短时间内迅速张开，有利于人体吸收温泉中能改善皮肤状况的矿物质元素，使皮肤更加滋润。温泉中的化学物质可以美容。比如硫磺泉可以软化角质，含钠元素的碳酸泉可以美白肌肤。

第二，排毒瘦身。泡温泉时，人的皮肤毛孔是张开的，体内的毒素可以通过毛孔随汗液排出体外，不仅可以增强体质，提高免疫力，还能起到一定的减肥作用。

第三，缓解疲劳。泡温泉可以放松身心。人在剧烈运动后会感到肌肉疲劳，泡温泉有消除疲劳、缓解肌肉酸痛的作用。这是因为水压和温热能使人体内的乳酸(引起疲劳的物质)容易排出。

第四，放松肌肉，促进血液循环。冬天，天气冷了，人们的活动减少了。如果上班久坐，容易出现血瘀、经络不畅等症状。泡温泉可以促进血液循环，加速新陈代谢。

泡温泉时，由于温泉中的矿物质成分不同，也要根据实际情况选择适合自己的温泉。比如温泉，按水质可分为中性碳酸盐泉、碱性碳酸氢钠泉、盐泉、硫磺泉。

碳酸泉对预防心脏病、高血压、动脉硬化有一定作用。硫磺泉对慢性皮肤病有缓解作用。