三七怎么吃及其禁忌；女性常吃三七的好处。

三七是五加科植物的干燥根，药用价值比较高。适量食用对人体健康有好处，而且吃法很多，可以磨成粉，用水喝。也可以和粥一起煮着吃；其次，还可以用来炖鸡汤、排骨汤等。，有很好的保健作用。

2女性常吃三七的好处。三七是将三七磨成粉。女性长期食用有一定的好处:

1，三七的主要成分是三七，而三七有很好的止血和活血功能，女性常吃三七有一定的止血和活血功能。

2.对于高血压、高血脂的女性来说，适当食用三七可以起到更好的降血压、降血脂的作用，因为三七中含有多种人参皂苷，可以帮助人体控制血压和血脂。

3.三七有很强的活血作用。女性适量食用，有助于改善皮肤状况，使皮肤嫩滑，具有一定的美容养颜功效。

女人喝三七的最佳时间要看实际情况。

三七性质温和，没有具体的食用时间。对于女性来说，可以在一天中的任何时候吃一些三七。但结合三七的功效和作用，建议女性食用三七的最佳时间为早上饭前1小时和晚饭后，能使人体很大程度上吸收和消化三七。

但需要注意的是，女性不宜饮用过多的三七，每次不宜超过3克，一天最多10克。浸泡三七时温度不宜过高，以免影响其药性。

4不能吃三七的孕妇对于孕妇来说，欢迎期最好不要吃三七，因为三七有很强的活血降压作用，孕妇吃了之后不利于胎儿发育。

热感冒的人三七性温。对于热感冒患者来说，吃三七会加重热感，但对于冷感冒患者来说，服用三七有利于病情的恢复。

三七，经期女性，有活血的作用。对于经期女性来说，适当食用可以减少充血，缓解经期疼痛，但食用不当会导致月经量增加。