痒，痒，抓光头！中医:喝茶止痒效果好！
说到头皮瘙痒，很多人认为是毛囊炎、皮肤癣菌、免疫系统失调、湿疹等原因引起的。但从中医的角度来说，头部是全身12经脉的交汇处，阳气旺盛，精力旺盛。一旦出现长期头皮瘙痒，就说明“阴阳失调”。还不如靠一罐洗发水让头皮规矩起来，效果有限
头皮痒有两种止痒秘方，每种都不一样。
鲁抗基督教医院中医科医生陈玉良表示，头皮瘙痒患者大致可分为“血虚风燥”和“风湿热抑郁症”两种体质。头皮瘙痒情况、其他症状、生活方式、饮食模式不同，止痒的方法自然也不同。以下将进一步解释并提供止痒的建议:
血虚风燥型-干痒
症状:头皮分泌油脂不多，属于“干痒”型。痒的时候会偶尔固定在特定的头部部位，但大部分时候痒的部位并不固定，会四处乱跑。患者常伴有月经血过多、便秘、失眠、面色苍白等症状。
原因:这类头皮瘙痒的根本问题在于“保湿不足”。众所周知，稻田会因为缺水而干裂，黄牛也会。没有水分，稻田会很容易干燥、发痒、脱皮。血虚风燥的原因多与长期熬夜、饮食偏好烧烤和油炸辛辣、过度清洗头皮等习惯有关。
饮食保健:中医以养血润燥、祛风止痒为原则，主要治疗血虚风燥体质。常用方剂有当归饮子、四物汤。在日常饮食治疗部分，陈玉良博士建议多吃补血食物，如葡萄、牛肉、红枣和适量的红酒。此外，还可以从当归、黄芪、大枣中各取3元，加入500c.c的热水制成“养血止痒饮”，代替部分日常饮品，达到养生、保护头皮的目的。
生活保健:除了基本保持充足的睡眠、规律的作息、适度缓解压力外，应避免熬夜、吃烧烤和油炸辛辣食物，不过度清洗头皮，减少洗发水的使用量或洗头次数，减少盯着屏幕的时间，防止肝脏失血。
湿热瘀阻型-湿痒
症状:头皮容易出汗出油，痒的部位比较固定，多在出油量大的位置。这种“又湿又痒”的头皮症状在潮湿闷热的夏季尤为常见，多发生在经常在外跑步的商务人士和戴头盔的摩托车族。
原因:头部环境潮湿、闷热、清洁不良，使头皮看起来像“沼泽”，不仅容易影响头皮健康，还会助长头皮屑杆菌、癣菌等不良细菌的繁殖，导致头皮屑痒、湿、粘。
饮食保健:中医以祛风利湿、清热止痒为治则，临床常以“消风散”为方。平日建议煮绿豆薏仁汤饮用，有清热解毒的功效；此外，还可以取薏苡仁、黄柏、茯苓、绿豆各3元，水加热500c.c制成“祛湿止痒饮”饮用。需要注意的是，平时要减少水果和冷饮的摄入。
生活保健:保持规律作息，减轻压力，注意头部清洁，以通风良好的短发草帽为主。另外，头皮痒时，取侧柏叶、紫苏叶、蒺藜、白鲜皮、苦参各30克，用1000℃的水煮沸10分钟，温热后用毛巾沾湿，敷于发痒的头皮上，每日两次，每次5分钟。
临床上，头皮瘙痒患者大致可分为“血虚风燥”和“风湿热抑郁”两种体质。夏天戴帽子优先选择透气性好的草帽，可以避免出油过多引起的头皮瘙痒。