冬季健康问候

1，冬季精神调理要注意，凡事要轻松不为所动，平和是滋养活力的根本，别忘了出去走走，多运动有力气，开心快乐，健康的身体属于你。

2、冬季进补选用红枣，滋阴润燥益气，加上银耳和百合，改善效果没话说。黑米，黑豆，黑色食物不能忘。鸡鸭汤也要补，血肾数第一。

3、避免冬天经常舔嘴唇，会越来越裂；冷冻后避免烫手，容易冻伤；避免睡前洗头，以免感冒；避免戴口罩，会使鼻粘膜娇嫩，容易感冒。

4、冬天拥抱大地，风吹来，寒冷让你颤抖；注意添衣保暖，你暖我也暖，肉麻的话能让你颤抖；朋友的关心，真心的关心，不要觉得我啰嗦。

5、冬天寒冷气温低，耐寒的食物送给你:最适合的蔬菜和土豆，最适合的肉、牛、羊、鸡，最适合的调料葱、姜，最适合的饮品是红茶。请提醒我，祝你度过一个温暖的冬天！

6.寒冷的冬天，天气转凉，露水冰凉。这样的日子，在外辛苦工作生活的你，一定要好好照顾自己。不要大意，祝你亲爱的朋友幸福！

7、思念，在冬天的天气里，酿出一丝温暖，送去一丝清香，给远方的你送去一份思念，希望在这个寒冷的冬天，一条短信能让你不再寒冷，让你知道远方有人在默默关心你。

8、孤独的床，冷清的街，寒冷的夜晚，细雨蒙蒙的场景。人在异乡，陌生的面孔，安静的影子，感伤的心事。你不跟人打招呼，真可悲。虽然你一个人在异乡，但我永远的祝福会陪着你:冬天来了注意保暖！