艾叶的功效和作用详细讲解。

1，“散寒止血”艾叶是一种温热植物。冬天冷的话可以喝点艾蒿水，可以赶走体内的寒气。尤其是对女生来说，对身体有很大的帮助。

2、“驱虫、驱邪”在民间端午节期间，很多人会采摘艾叶挂在屋前。据说这样可以起到驱虫的作用。在一些地方，人们会用艾叶煮鸡蛋。还有民间用艾叶制成的艾条扎成一排来熏背部、小腹、小腿、手臂，能迅速祛寒祛湿。

3、“抗菌”艾草能有效抑制病毒和病毒，还能在一定程度上杀灭病毒。可防治呼吸道疾病，明显缓解咳嗽等不良症状。

4、“提高抵抗力”它含有丰富的微量元素、鞣质、多糖等成分，无论是开水还是用来泡脚，都能有效提高身体的抵抗力。

5、“治百病”根据古代医书，艾叶是一种很温和的中草药。用艾蒿灸火，能治百病。比如能温经通络，驱风散寒，舒筋活络。但值得注意的是，艾叶毒性很小，中医不建议内服。

6、“镇静安神”艾叶有疏通经络的作用，所以一般用艾叶泡脚，可以很好的缓解镇静安神的作用，提高睡眠质量。