熬夜喝酒，吃护肝片可以吗？
要知道，喝酒熬夜对肝脏的伤害很大，但是目前食物如何抵挡诱惑呢？我们注意到很多年轻人的养生方法都是“熬夜，喝最烈的酒，吃最贵的药。”有朋友问:吃护肝片无害吗？
护肝片到底能不能吃？吃了有用吗？这里具体跟你说一下。
保健护肝片:安全无毒，类似安慰剂。
护肝片自1987批准上市以来，已广泛应用于临床。我国护肝片的处方是由我国药学专家俞树春教授根据《伤寒论》小柴胡汤与茵陈蒿汤的配伍原则，结合现代药学的研究成果和临床治疗肝病的经验而成。它主要由五味子、柴胡、茵陈、板蓝根、猪胆汁粉、绿豆等组成。
柴胡和茵陈的组合具有疏肝、清热、利湿的功效。板蓝根、猪胆汁粉能帮助柴胡、茵陈清热解毒；五味子、绿豆加强清热解毒之力，不伤阴。诸药合用，具有清热解毒、疏肝理气、健脾消食的作用，并有降低转氨酶的作用，主要用于慢性肝炎和早期肝硬化。
此外，市面上还有很多中草药护肝片，包括一些国外列为保健品的护肝药物，其主要成分是水飞蓟和洋蓟。
水飞蓟，菊科，一年生或二年生草本植物，主要分布在欧洲、地中海、北非和中亚。作为一种天然保肝药物，具有保肝疗效确切、毒副作用小的特点，但缺点是水溶性差、生物利用度低。
朝鲜蓟起源于地中海，最初被认为是一种杂草。现在在国外超市都是即食蔬菜，安全性毋庸置疑。
临床护肝药物:种类繁杂，请遵医嘱。
抗炎保肝类药物:这类药物能抑制炎症反应，具有抗过敏和抑制钙内流的作用。患者服用时应定期监测电解质、血糖、血压等不良反应。
代表药物:异甘草酸镁注射液、甘草酸二铵肠溶胶囊。
解毒护肝药:这类护肝药能为肝脏提供巯基或葡萄糖醛酸，可增强肝脏的氧化、还原、水解等化学反应的解毒功能，或络合重金属将有毒物质转化为水合物，通过尿液或胆汁排出体外，以减少有害物质对肝脏的损害，从而起到保护肝脏的作用。
代表药物:葡醛内酯、谷胱甘肽、硫普罗宁、青霉胺等。
促进肝细胞再生的药物:这类药物可以加速肝细胞的修复，使受损的肝功能和酶活性恢复正常，从而促进肝细胞再生。
代表药物:促肝细胞生长素、多烯磷脂酰胆碱等。
促进能量代谢的药物:这类药物可以促进肝细胞的能量代谢，维持代谢所需的各种酶的正常活性。
代表药物:维生素、辅酶、门冬氨酸钾镁等。需要注意的是，维生素主要是水溶性维生素，包括维生素C和复合维生素B。维生素C是可还原的，可以减少肝细胞的脂肪变性，而复合维生素B参与体内糖、脂肪和蛋白质的代谢。但脂溶性维生素剂量大时，会加重肝脏负担，一般不适用。
胆甾醇护肝药:这类护肝药能促进胆汁分泌，减少胆汁淤积。
代表药物:熊去氧胆酸、茴三硫、腺苷蛋氨酸等。
中草药及其提取物:在中医基础理论指导下，中草药具有抗病毒、降黄、降酶、抗肝纤维化、改善肝功能、调节免疫功能、改善临床症状等作用。
代表药物:水飞蓟素、甘草甜素、苦参、五味子等。
值得一提的是，甘草甜素又称甘草酸，是从甘草根中提取的高甜度、低热值的混合物质的总称，由其制成的各种保肝药物被广泛用于治疗各种肝脏疾病。研究表明，甘草甜素可以抑制乙肝病毒表面抗原在细胞内通过高尔基区的运动，从而改善乙肝患者的肝功能障碍，此外，甘草甜素可以有效降低慢性肝炎患者发生肝硬化或肝癌的概率。
熬夜少喝酒，健康饮食，才是保护肝脏的正道。
对于病毒性肝炎患者来说，保肝药物主要起到辅助治疗的作用，根本的治疗在于对抗病毒。
对于药物性肝损伤、非酒精性脂肪肝、酒精性脂肪肝患者，应根据病因选择合适的保肝药物，以缓解症状。
对于脂肪肝患者，要从调整生活方式、均衡饮食、适量运动、降脂减肥入手。肝功能明显异常者可加还原型谷胱甘肽/多烯磷脂酰胆碱。
肝功能正常的健康人群不需要特殊护肝。作为人体的“物质代谢中心”，我们吃的任何东西都需要通过肝肾代谢，药物也是如此。超出身体需要的过量药物会增加人体的代谢负担。
公众要想护肝，就要从根本上认识到，真正的护肝是熬夜，少喝酒，健康饮食，不增加肝脏的代谢负担。熬夜喝酒吃贵的护肝片，从源头上保护不了肝脏。
作者:郭辉(上海市第十人民医院药师)