保健和修养比养心更重要，你说呢？

养生和修身养性有区别吗？

养生在于养心，养心比阴阳文化的物质功能和意识形态更重要。

心为君，脾为后天之本。整体而言，养生应该是以促进心脾功能为第一线的综合养生方法。

心脏正常良好的运转，必然是心与脑、或心与脾与肝、或心与肝肾的整体协调与配合，心与三者之间的“天地和合”系统，才是正宗的自我调节、自我适应、自我完整的高度保健方法。

1.所以养生在于养心。这个“心”不仅指“心”，也指具有天、阴、阳特征的“完整生命”。

2.保健就是护理和调养，多用于亚健康、衰老、或慢性病，因为保健特点是“慢、中、养”。因此，综合保健不一定是以养心为基础的。

精气气血精神最精微的本质就是精。所以养生法是以“精”为基础的，或者是以此为基础的全面发展养生法。

4.从先天与后天的关系看，肾为先天之本，肺脾为后天之本；从现代疾病、代谢失调、情志失调的因素来看，养生也应该以心、脑、肝、脾、肾、肺为特征；从物质和意识的关系来说，养心是思想因素，所以是意识第一，物质是否第一的理论。

当然有

生命的整体性特点，以及在调理和护理上需要辩证的控制和方法的恰当运用，所以养生不一定要以养心为基础。

为什么说养生是养心，因为医学或人生哲学认为:

人心是君主之王。

心主脉，神出。

心若有危，十二脏腑就会乱。

就是心与神的关系，心与心的关系，等等。

请问，如果是:平静，孤独，虚无，无为，能不痛不痒吗？

当然，古代圣人论是德性论，但修养与修养、理论与实践还是有区别的。