髌骨软骨软化症右膝受伤，如何治疗？

致病因素比较复杂。更多的研究认同运动创伤学的观点，认为患者有膝关节过度活动和半蹲扭转损伤史，也有髌骨位置异常，如倾斜位和髌骨偏高。女性爱穿高跟鞋，长时间穿着会对膝关节软骨造成异常压力，导致缺血性改变，软骨代谢异常，软骨软化，发生糜烂、脱皮等变性。另有研究表明，进入40岁后女性患者数量急剧增加，可能与体内雌激素水平下降有关。中医认为此病为髌骨劳损，属于“痹证”，与气滞血瘀、经络不通有关。

膝关节髌骨软化症的治疗

1.食疗:多吃富含胶原蛋白、维生素、生物类黄酮的食物，如鱼肚、芒果、木瓜、甜瓜、葡萄等，帮助髌骨软化恢复。

2.中医治疗:可以选择针灸推拿，特别是淘宝济鱼堂髌骨顺固安膏，可以很好的缓解治疗。

3.西医治疗:西医对髌骨软化症没有根治方法，只能对症治疗，比如疼的时候吃一些解热镇痛药；麻木的选择B族维生素。

4.针灸疗法:针灸可以促进血液循环，缓解疼痛。可以消除局部水肿和炎症，但对于髌骨软化，针灸只能起到辅助作用。

日常关注

1，运动前活动关节。运动前充分活动关节，可以刺激髌骨关节面的各个部位，滑液的营养物质可以均匀地渗透到软骨组织中，从而增强关节的润滑作用。

2、避免剧烈运动避免持续下蹲和剧烈运动，如爬山、爬楼梯等屈膝运动。避免突然改变运动强度，增强力量和耐力的活动要循序渐进，逐渐增加。

3.保持适当的体重可以减少作用在膝关节上的重力。肥胖会增加膝关节退行性疾病的风险，形成恶性循环。重量越大，疼痛越重。反之，体重越轻，疼痛越轻。

4.补充软骨营养，多吃含维生素和蛋白质的食物，如水果、蔬菜、肉类、海鲜等。

5、寒冷季节注意防寒保暖，保持关节保暖，防止寒气入侵。