不同养生茶的功效与作用

你对不同保健茶的功效和作用了解多少？生活中，有很多保健茶。不同的保健茶功效不同，对人体的益处也不同。在这里我为大家整理了不同保健茶的功效和作用，一起来看看吧。

不同养生茶的功效与作用1 I .菊花泡水的主要功效

1，预防感冒，喉咙痛

菊花、金银花、茉莉花同泡同饮，可清热解毒，防治风热感冒、咽喉肿痛、痈肿等，常饮降火，有宁心安神、静思之效。

2、恢复视力

平时喝一杯菊花茶可以让眼睛疲劳的症状消退。如果每天喝三四杯菊花茶，也有助于恢复视力。经常玩微信的朋友一定要试试。

3.抗辐射

日常生活中多喝菊花茶有助于防辐射。经常面对电脑的上班族要多喝菊花茶，菊花茶可以抵抗电脑的辐射。

二、苦瓜泡水的主要作用

1，排毒通便

苦瓜含有丰富的维生素C，无论什么季节喝苦瓜水都有很好的排毒通便效果。

2、降低“三高”

苦瓜能有效降低血液中脂肪和血糖的含量，降低血液中胆固醇的含量，促进血液循环通畅。

3.促进新陈代谢

苦瓜性寒，味苦，有凉心、肺、胃，解渴，促进新陈代谢的作用。

不同养生茶的功效与作用2。金银花泡水的主要功效

1，治腹泻

金银花对多种致病菌如金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、大肠杆菌等有一定的抑制作用。，并治疗腹泻。

2、皮肤瘙痒

喝金银花可以消除皮肤瘙痒。对于有皮炎、湿疹、癣的朋友，平时多喝金银花，少吃辛辣、海鲜，恢复会更快。

3、治疗风热感冒

对外感风热或温病发作，如头痛、心烦、失眠、舌淡、咽干、口干等有一定疗效。

二、柠檬泡水的主要作用

1，预防心肌梗塞

预防高血压:柠檬水可以缓解钙离子对凝血的作用，可以预防和辅助治疗高血压和心肌梗塞。

2、化痰。

更不为人所知的是，柠檬也能祛痰，而且祛痰作用强于橘子和柑橘。痰多的朋友多做饮料。

3.预防肾结石

柠檬水中含有大量的柠檬酸盐，可以抑制钙盐的结晶，从而防止肾结石的形成，甚至可以使一些慢性肾结石患者的结石减少。