四季选茶公式

1，春天

选择四季喝茶的配方表，注意春夏秋冬四季喝茶。

春天最好喝花茶，比如茉莉花茶、桂花茶、菊花茶、玫瑰花茶。花茶在窨花过程中受湿热影响，属于温性茶。具有理气解郁、除秽调和的作用，能驱散整个冬季以来积聚在人体内的寒邪之气，增强体内的阳气，还能振奋精神，消除春困。

2.夏天

选择四季喝茶的配方表，注意春夏秋冬四季喝茶。

夏天最好喝绿茶、黄茶、白茶，比如碧螺春、龙井、霍山黄芽、君山银针、白浩银针。夏季炎热多汗，湿气重，而绿茶性寒凉，能清热解毒，消暑止渴，强心消食；黄茶性微寒，能清热泻火，调理发热、津液损伤、心烦口渴等各种不良症状；白茶清凉，还能降火去燥，清热降火。

3.秋天

选择四季喝茶的配方表，注意春夏秋冬四季喝茶。

秋天最好喝绿茶，也就是乌龙茶，比如铁观音、凤凰水仙、武夷岩茶。秋天干燥的天气让人口干舌燥，而乌龙茶不冷不热。喝了可以清热祛燥，消除体内夏季的余热，同时有助于润肤、生津、润肺、凉血。

4.冬天

选择四季喝茶的配方表，注意春夏秋冬四季喝茶。

冬天天寒地冻，寒意袭人。喝红茶、黑茶、普洱茶比较理想。这些茶性温，能补阳，增热添暖，助御寒，助消化，除油腻，暖胃，冬季助养生，补身体，使人强壮。

虽然有四季茶桌，但还是有一些茶适合一年四季饮用，比如茉莉花茶、龙井茶、普洱茶、碧螺春等等。此外，花茶香，绿茶爽，黄茶香，白茶鲜爽，绿茶醇，红茶温，红茶醇。也可以根据自己的口味选择喝什么茶。或者根据自己的体质选择，红茶、绿茶、熟茶都可以养胃，肠胃不好的人可以喝；生普、花茶、乌龙茶可以减脂减肥，女性和肥胖者可以饮用；绿茶和白茶营养丰富，适合大多数人饮用。