胃不好吃。为什么要养胃？老中医用这些方法告别多年的老胃病。

1，中药中的甘草，甘草补脾益气，止咳润肺，急解毒，调和百药。人们经常可以在各种药方中看到甘草的影子。

生甘草可治咽喉痛、疮疡、溃疡、胃肠溃疡、解毒剂、食物中毒。蜂蜜炙甘草可治疗脾胃功能减退、大便稀薄、乏力发热、咳嗽心悸等症状。

2、茯苓味甘、淡、平，有健脾胃的作用。能祛湿利湿，还具有抗衰老的作用。

茯苓不仅可以做成茯苓饼，还可以磨成粉，煮粥食用。也可以和蜂蜜混合，放在蛋糕上蒸。

3.黄芪是补气佳品，具有健脾升阳、止汗利水消肿、生津养血、托毒排脓、敛疮生肌的作用。

胃溃疡、胃炎、肝炎、肝损伤患者可多吃黄芪。

4、黄精有健脾益气的功效，也适合脾胃虚弱的人。

如果人很疲倦，没有食欲，黄精可以和党参、白术等混合。如果人伴有口干舌燥、饮食无味、舌红无苔等胃阴不足，可将黄精与石斛、麦冬、山药等配伍。

5、沙参沙参味甘，微苦，微寒。入肺、胃经。具有滋阴润肺、益胃生津的作用。

适用于阴虚肺燥或热伤肺阴所致的干咳、少痰、咽干，以及温病胃阴伤或阴虚津亏久病所致的口干咽燥、舌红少苔、大便干结者。

2每天如何养胃护胃

1，吃饭喝汤的时候要细嚼慢咽，让食物在嘴里停留一会儿，充分消化。喝汤喝水一会儿也刺激神经，通知胃有食物要“咽下去”，准备消化。

2、少吃易产气的食物。吃容易产气的食物时，容易引起腹部胀气。如果你有胃炎、胃溃疡，吃这些产气的食物会加重病情。容易产气的食物有很多，如豆制品、坚果、玉米、薯条、红薯等。

3.胃反流患者床头抬高一点。正常情况下，清空胃内容物至少需要三到四个小时。饭后马上平躺容易让胃里的食物倒流回食道。一般来说，建议至少等30到一个小时再平躺。而饭后必须躺下休息的人，可以把床头抬高20厘米，利用重力减少反酸的机会。

4.不要吃刺激性强的食物，包括辛辣调味品，如辣椒、大蒜、薄荷等。不要空腹喝碳酸饮料、浓茶、咖啡，以免刺激胃酸分泌，降低食管下端括约肌的张力。

5、少吃油炸食品少吃脂肪、动物内脏等油脂，减少胃酸分泌和胃、食管刺激。因为清空胃里的食物至少需要三到四个小时，所以睡前三个小时一定不能吃东西。

6.不要乱用药。乱用药是不可取的。如果药物使用不当，会损伤胃黏膜，引起各种症状。消炎药和止痛药不能乱用。