总想站在木桩上或者坐着不动,但是每次练了几天,就觉得很烦躁。有没有练气功的朋友可以让我休息一下?
我比你差多了。我练完精满身,睡觉也喷精,但这很正常。你漏气很正常。那是排除杂气的反应。只是不要站在堆上。站在桩上不合适很容易漏气。盘腿静功,可以增强真气。还有,尽量排除杂念,不要想着漏气,也不要自然漏气。吸气时要提肛缩肾,但不要提得太用力。抬起来就行了,这样也会固气。最重要的是,你也要杜绝那些猥琐的想法,不然你的前阴道也会漏液,而且会更严重。练习就对了,这种情况过一段时间就会消失。你练武的时候会泄气很正常,但是如果你练了很长时间还不停地泄气,那就不要练了,说明你的体质有问题。可以选择一些武术方面的体能练习。