乌龙茶的功效、作用及食用方法

1.保健:乌龙茶含有多种生物活性物质，如茶多酚、氨基酸、咖啡因等，对人体有降血压、降血脂、促进新陈代谢等保健作用。

2.提神:乌龙茶的咖啡因含量很高，能刺激中枢神经，有提神的作用。

3.防止口臭:乌龙茶含有多种有机物质，能杀菌、消除口臭、促进消化。

4.美容护肤:乌龙茶具有抗氧化作用，可以减少自由基的伤害，延缓衰老，促进血液循环，使皮肤更加光滑。

如何吃:

1.饮茶:乌龙茶可以做出又香又甜的茶汤，可以直接喝，也可以用糖和蜂蜜调味。

2.烹饪食物和饮料:乌龙茶可以用来烹饪各种茶餐，如茶蛋和茶饼。

3.熏香薰茶:乌龙茶也可以用来制作熏香薰茶。把茶叶放在熏炉里熏香，可以有清香无味的效果。