补肾养生喝什么汤最好? 如果想补肾,建议吃黑色食物,如黑豆、黑米、黑木耳等。黑色食物补肾!如果还有,可以喝瑞辉春多菌茶。菌类食物对补肾很有好处。多菌茶是许多食用菌可以加工后再浸泡的保健茶。我建议你试试。我老公每天都喝。