什么食物不能吃？

人生四大要事中，吃是必不可少的，不仅解决生理需求，还有助于改善一些身体或皮肤疾病。同时，当你有一些皮肤问题的时候，也要注意饮食。你不应该吃你不该吃的东西。

那么激素脸不能吃什么呢？

1，激素脸不能吃辣。

因为辛辣刺激的食物会使神经更加兴奋，这些都会引起毛细血管的扩张，刺激激素脸的瘙痒、红肿。比如辣椒、葱、姜、蒜、芝麻辣椒、烟酒等。，不应该多吃，甚至根本不吃。

2、激素脸不能吃过敏食物。

如鳗鱼、带鱼、虾、蟹等民间“毛”，其实民间“毛”在医学上是过敏的。对此，你可以根据自己吃完后的反应来决定。敏感的话，吃了之后激素脸的状况会更差。如果你吃了之后激素脸的状况没有变化，说明你不敏感，不能再回避吃了。

3、激素脸不能吃感光食物。

最初，皮肤表现出激素症状。经常出现皮疹、粉刺、痘痘导致皮肤红白相间，肤色混乱。此时，一些对光敏感的食物也要敬而远之，以免增加皮肤上的黑色素沉淀，不利于后期的治疗和恢复。光敏性食物有胡萝卜、芹菜、土豆、香菜、橙子、菠菜、海藻、木瓜、生菜等。这些一定要尽量少吃。

4、激素脸不能吃高脂肪的油炸油腻食物。

如蛋黄、奶酪、油炸食品、烧烤、全脂牛奶、坚果、动物内脏等。，脂肪含量高的食物。直接为皮脂合成和分泌提供原料，从而诱发或加重刺激性面部痤疮。平时尽量少吃油炸脂肪高的油腻食物，会增加皮肤过敏出疹的几率，皮肤会随着激素脸本身的皮炎过敏症状而变差。

5、激素脸不能吃高糖饮食

比如巧克力、糖果、含糖饼干、含糖饮料。如果过多食用高糖饮食，多余的糖分会在体内转化为脂肪，为皮脂合成和分泌提供原料，从而诱发或加重刺激性面部痤疮。

当然，除了这些激素脸不能吃的食物，你还可以吃其他食物来调节和改善皮肤炎症和过敏反应。这些食物包括:富含维生素的水果、南瓜、卷心菜、动物肝脏、菜籽油和含锌的食物。