喝茶可以保持健康，但不要随便喝。你应该注意八大禁忌，以免毁了你的健康。
茶叶有很多种，如绿茶、红茶、白茶、绿茶、红茶、黄茶和花茶等。不同种类的茶味道不同。所以每一种茶也有自己的追随者。但是喝茶的时候就需要注意了，虽然喝茶有一定的养生作用。但是，如果喝的方式不对，有时候也会给身体带来负面影响。
下面我给你整理一下关于喝茶的八大禁忌。你不妨检查一下自己平时喝茶的方式是否正确。
1，忌用茶水服药。
药物会与茶叶中的多酚类物质发生反应，使其不能被人体吸收，从而失去药性。
所以最好用白水吃药。
2、避免睡前喝茶
睡前喝茶会让你兴奋，引起失眠。同时，茶叶中的单宁较多，会影响肠胃的消化。而且晚上睡觉前喝太多水会引起水肿。所以建议睡前不要喝茶水。
3、忌喝浓茶
喝浓茶或淡茶是每个人的口味，但为了健康，不建议总是喝浓茶；因为茶叶中的鞣酸能使食物中的铁形成不被人体吸收的沉淀物，容易诱发或加重缺铁性贫血。经常喝茶会增加尿路结石的发病率。茶叶中的鞣酸会导致结石增多。不建议经常喝浓茶，喝淡茶比较安全。
4、避免空腹喝茶
空腹喝茶的危害在于茶叶中含有大量的鞣酸。空腹喝茶会刺激胃肠黏膜，引起食欲不振、腹痛等不适。鞣酸还有涩味，容易引起便秘。长期空腹喝茶也会影响其他营养成分的吸收。
5、避免饭后喝茶
饭前饭后不宜马上喝茶，因为饭前喝茶会稀释胃酸，使饮食无味，影响消化器官的吸收功能。饭后立即喝茶时，茶叶中的鞣酸会与食物中的蛋白质和铁发生凝固，影响蛋白质和铁的吸收。
6、避免第一次喝茶
新茶再怎么‘新’也要知道，生产过程中残留的农药是不可能去除的，最好再洗一遍。
7.酒后忌饮茶
喝酒的时候会转化成乙醛，再转化成醋酸。喝茶时，茶叶有利尿作用，会使有害物质乙醛过早进入肾脏，刺激肾脏，长期下去会影响肾功能。如果要喝茶，建议2到4个小时后再喝茶，但一定要淡茶。
8、避免喝隔夜茶
茶叶泡了一夜，茶叶中的营养成分已经消失；其次是细菌的生长，长期喝这种茶会引起肠道不适，至于癌症，还是遥不可及。