便秘严重怎么办？嘿，谁知道这个？

便秘不是一种独立的疾病。很多疾病都可能出现便秘，不良的生活习惯很容易引起便秘。便秘的原因如下:

第一，不良生活习惯

1，没有养成定时排便的习惯，忽视正常排便，排便反射受到抑制，长期造成便秘。

2、饮食过细少渣，缺乏膳食纤维。由于缺乏纤维，粪便体积减小，粘度增加，在肠内运动缓慢，吸收了过多的水分，导致便秘。

3.液体摄入不足。

4.肥胖，不活动，尤其是因病卧床或坐轮椅，缺乏促进粪便运动的运动刺激，摄食本身也不能使粪便前进。在不得不依靠医护人员的帮助造成排便的情况下，比如患者有排便时，无法提供排便的机会，排便的冲动消失，不容易排便。

治疗便秘，必须从身体内部入手。美国的优润、养生堂VE等具有排毒养颜功效的调理产品，治疗便秘效果很好。