麦片草粥怎么做？
1.黄豆洗净后提前泡好，糯米、香米、红米洗净后提前泡好。将上述材料浸泡5小时以上或过夜。
2.浸泡过的黄豆加入清水，打成豆瓣备用；山药洗净后，放入锅中蒸熟。3.将蒸好的山药去皮，用勺子捣碎。
4.向锅中加入豆浆、适量水和泡好的大米，煮沸。加入山药泥和茯苓粉，小火炖50分钟。加入冰糖和枸杞煮5分钟至冰糖溶解。注意:
建议用砂锅或者专门做粥汤的锅，避免用铁锅或者粘锅，因为这种粥容易糊底，煮粥过程中要多搅拌，防止糊底。
问题二:谷草养生粥的做法；
材料:葛根5克，木瓜5克，红豆5克，扁豆5克，糙米10克，魔芋5克，薏苡仁5克，芡实5克，枸杞子2克。
做法:葛根、木瓜洗净，红豆、扁豆、糙米、薏苡仁提前浸泡1小时。然后将所有食材放入炖锅中，加入适量的水，小火炖3小时，根据个人口味加入冰糖。
问题三:谷草养生粥的配方是什么，怎么做？芝麻粥:芝麻10g，大米50g，蜂蜜或盐适量。芝麻炒出香味，大米洗净煮成粥，加入芝麻，加蜂蜜或盐即可食用。芝麻分白芝麻和黑芝麻，白芝麻有益肠肺气；黑芝麻能入肾，强筋骨。
杏仁粥:杏仁(去皮)20粒左右，大米50克，糖或盐少许。淘米煮粥。快熟的时候，加入杏仁，继续煮到熟。加一点糖或盐。杏仁可以止咳平喘，化痰润燥。
核桃粥:核桃仁20克，粳米100-200克。核桃仁洗净捣碎，与粳米同煮成粥，可润肺止咳，补肾固精，润肠通便。但有痰火、积热或腹泻者不宜食用。
根据自己的经验，我认为九种紫普养生茶应该作为冬季养生的日常补茶，可以改善内环境，搞活器官功能，使身体有一种全新的感觉，精力充沛，体力充沛，思维灵敏，睡眠好，不易疲劳。
问题4:在超市哪里可以买到麦片和草粥的材料？
问题5:顾操杨蓉汤的做法和疗效如何？食用营养价值
有清热化痰的功效，对大便干燥也有一定疗效。
对上火、燥引起的流鼻血也有一定作用。
用于治疗消化不良和理气。
具有清热泻火、凉血解毒功效。
能使气血畅通
问题6:麦片草粥有什么作用？需要多长时间才会有效果？吃两次就够了，早晚各一次！
练习:
材料:糯米:50g香米:10g红米:10g黄豆:50g山药:200g茯苓粉:5g冰糖:30g枸杞:15粒；
1.黄豆洗净后提前泡好，糯米、香米、红米洗净后提前泡好。将上述材料浸泡5小时以上或过夜。
2.浸泡过的黄豆加入清水，打成豆瓣备用；山药洗净后，放入锅中蒸熟。3.将蒸好的山药去皮，用勺子捣碎。
4.向锅中加入豆浆、适量水和泡好的大米，煮沸。加入山药泥和茯苓粉，小火炖50分钟。加入冰糖和枸杞煮5分钟至冰糖溶解。注意:
建议用砂锅或者专门做粥汤的锅，避免用铁锅或者粘锅，因为这种粥容易糊底，煮粥过程中要多搅拌，防止糊底。
问题7:不必学赵薇的麦片粥。看她多大了。他满脸皱纹。以下真的是她的药方:
格木养生粥食疗配方:
材料:葛根5克，木瓜5克，红豆5克，扁豆5克，糙米10克，魔芋5克，薏苡仁5克，芡实5克，枸杞子2克。
做法:葛根、木瓜洗净，红豆、扁豆、糙米、薏苡仁提前浸泡1小时。然后将所有食材放入炖锅中，加入适量的水，小火炖3小时，根据个人口味加入冰糖。
问题8:一天吃几次麦片和草粥？说实话。。身体和皮肤都不是吃的。。但是通过提高它。。多运动，多喝水。。最简单的方法。。
问题9:葛根5克，木瓜5克，红豆5克，扁豆5克，糙米10克，魔芋5克，薏苡仁5克，芡实5克，枸杞子2克。
做法:葛根、木瓜洗净，红豆、扁豆、糙米、薏苡仁提前浸泡1小时。然后将所有食材放入炖锅中，加入适量的水，小火炖3小时，根据个人口味加入冰糖。
问题10:葛沽易蓉粥葛沽养生粥
材料:木瓜5g，葛根5g，红豆5g，扁豆5g，糙米10g，魔芋5g，薏米5g，芡实5g，枸杞2g。
做法木瓜、葛根洗净，红豆、扁豆、糙米、薏米提前浸泡1小时。然后将所有食材放入炖锅中，加入适量的水，小火炖3小时，根据个人口味加入冰糖。