蒲公英有哪些保健作用？

蒲公英是一种生命力极强的植物，其独特的播撒种子方式也让蒲公英遍地开花。然而，在过去，我们的生活没有这么丰富。那时候，蒲公英是一种野菜，能填饱我们的肚子。无论是直接炒、炖、蘸、塞，都是非常美味的食物。

现在除非是怀念那种感觉，或者是因为蒲公英本身对人体的价值，其实吃蒲公英的人还是很多的。相比较而言，蒲公英的价值真的很高，不仅可以普通食用，还可以药用。

1，蒲公英的保健作用

1.蒲公英有一个很有用的价值，消炎，清热，杀菌。蒲公英是我们经常使用的一种叫做“迪普蓝”的药物中最常见的成分。所以蒲公英的消炎效果很好。

2.蒲公英中含有大量的绿原酸和咖啡酸，可以催化血管的通透性，减少炎症等一些不良反应。

经常吃蒲公英对我们的胃也有好处。吃蒲公英可以缓解我们的腹胀、胃痛、呕吐等症状，也有一定的消化作用。

4.蒲公英还有护肝利胆的美誉，利肝胆。它含有一种叫做蒲公英甾醇的物质，可以帮助我们替换身体分泌的胆汁中的胆固醇，有效减少我们胆汁的分泌。是天然的肝胆药。

5.将一整株蒲公英在水中煮开，洗一半吃一半，可以有效的取出我们的痘痘和痔疮。

6.蒲公英用水煮后，用来泡脚，还能有效治疗脚气、皮肤瘙痒、溃烂等一些不良症状。

所以其实蒲公英在任何时候都是一种高价值的植物，只是现在的侧重点不同了。当我们不再需要蒲公英充饥的时候，它的药用价值和营养价值也让它广受欢迎。这是蒲公英。