2岁宝宝脾胃虚弱食谱

如粳米、玉米、高粱，这些食物可以起到健脾胃的作用。如果宝宝腹泻、消瘦或食欲不振，可以通过多吃五谷杂粮来调节，可以防止宝宝消化不良。

2.适量吃些肉和鸡蛋

猪肉、鸡肉是适合宝宝吃的肉类，有补虚、健脾胃的功效。如果宝宝脾胃虚弱，可以用多种方法为宝宝烹饪。相信经过一段时间的调理，宝宝的食欲会有所提升。但肉类一次不宜吃太多，宝宝胃肠功能可能消化吸收不了，增加肠胃负担。

3.多吃蔬菜

蔬菜中，西红柿、白萝卜、菜花比较适合宝宝吃。这些食材还有杀灭宝宝肚子里蛔虫的作用，尤其是在寒冷的冬天，每天让宝宝吃一块白萝卜，体内的水分会尽快排出。当婴儿的身体放松时，它可以更健康地发展。