不同季节天气干燥，容易感冒。秋季如何预防感冒？怎样养生比较好？

首先要调整好自己的心情:秋季气温变化不定，花草开始枯萎，人容易悲观。如果出了问题，他们很容易感到沮丧。因此，我们应该注意心理调理，培养乐观的情绪，保持内心的平静。

其次，大家要记得早晚各穿一件外套，尤其是老人、小孩和一些体质不好的人。抵抗力差的话，早晚出门要带外套。秋装的选择要满足舒适和防护的要求。

最后，大家要记得经常保持地方通风，晚上睡觉的时候关好门窗，睡觉的时候盖上毯子。这样可以防止肚子受凉，记得保持室内空气清新。不要在房子里吸烟。