元明八风有什么养生作用？

其妙用是采宇宙之义，入我之身，修元灵之趣，阴阳合而为一。体弱者可由此筑基，有病者可治病，无病者可强身健体，延年益寿。表演功夫的过程分经络，由经络引导，可以吸收太阳真火的元阳来补身，养月之气，使我的身体真正美丽起来，长期做下去，自然长生不老，得到妙法。