冬天孩子吃什么鱼好？

1，带鱼。这是日常生活中很常见的一种鱼，尤其是在冬季，大量捕捞带鱼，所以冬季可以给宝宝食用带鱼，而且带鱼中的卵磷脂含量非常丰富，对宝宝的智力有好处，带鱼相对来说刺少一些，也更适合宝宝食用。

2、鱿鱼。冬天天冷，可以给宝宝做鲫鱼汤，不仅营养价值丰富，冬天喝鲫鱼汤也很有营养，对宝宝来说是非常好的滋补食品。而且也可以吃一些鲫鱼肉，但是吃的时候一定要注意带刺，防止宝宝被鱼刺卡住喉咙。

3.低音。鲈鱼含有宝宝所需的优质蛋白质和维生素，可以满足宝宝的营养需求，所以宝宝在冬天可以吃鲈鱼，对宝宝的健康发育也有好处。而且鲈鱼刺少，妈妈们做鲈鱼很简单，一般都是清蒸，吃的时候鲈鱼嫩滑，口感很好。