江湖上有什么养生滋补的秘方？

1，养生粥:香菇、竹笋、木耳、小麦；

2、宋骚鱼汤:鱼、笋、菇、禽；

3、水煮白菜:禽肉、白菜、畜肉、辣椒；

4.司文豆腐:家禽、黄豆、水、黄豆；

5、水东鸭粥:禽肉、大米、姜、花椒；

6、淳安米汤:畜肉、香菇、大米、香菇；

7、滋补骨头汤:动物肉、香菇、冬瓜、水；

8、滋补鲜鱼汤:鱼、香菇、竹笋、水；

9、砂锅鸡汤:水、竹笋、家禽；

10，芝麻酱:芝麻，芝麻，芝麻，芝麻；

11、菜粥:小蔬菜、小麦、水；

12、软玉娇子:畜肉、大豆、黄豆、小麦；

13、鱼汤:鱼、水、姜、小青菜；

14、鱼粥:鱼、米、水、小蔬菜；

15、鸡汤:家禽、水、洋葱、小蔬菜。