秋季健康小贴士?
秋季预防秋燥,少吃辛辣食物,注意皮肤保湿,多喝水。
我们还应该防止秋季腹泻。秋季很多人会腹胀腹泻,不宜吃太油腻的食物。应该很轻。
在寒冷的过渡季节,容易导致心脏病的复发或加重。平时要注意保暖,随身带一颗救心丸。
多运动,在家注意保湿,避免过于干燥。可以选择使用加湿器,偶尔给家里加湿。
你可以选择白色食物,如白萝卜、百合、大白梨等。
我们还应该防止秋季腹泻。秋季很多人会腹胀腹泻,不宜吃太油腻的食物。应该很轻。
在寒冷的过渡季节,容易导致心脏病的复发或加重。平时要注意保暖,随身带一颗救心丸。
多运动,在家注意保湿,避免过于干燥。可以选择使用加湿器,偶尔给家里加湿。
你可以选择白色食物,如白萝卜、百合、大白梨等。