有人喝过青汁吗？有什么效果？谢谢你

1，其实大麦茱莉亚汁没那么神奇，主要是补充植物纤维营养和身体需要的微量元素。比如平时和牛奶一起喝有什么效果？吃苹果有什么效果？这些都是普通的食物和饮料。吃了喝了对身体当然会有一些好处，但不会说有什么治疗作用，最多是强身健体。

2.青汁和茶一样，都是碱性饮料，所以经常喝可以适当调节身体的酸碱度，但这只是其作用的一部分，主要是补充身体所需的植物纤维和其他营养物质。

3.建议对青汁保持平常心，不要迷信，避免期望值过高，导致心理落差和误解。