如何给病人做鲫鱼汤?

材料?鲫鱼、牛蒡、鹌鹑蛋、香菇、食用油、香葱、姜、盐。

如何保持健康的鲫鱼汤?:

1.牛蒡清洗干净后,去皮,用滚刀切成小块。

2.生姜切片。

3.小葱洗净。

4.热锅后加入适量的食用油,锅底铺上姜片。

5.小葱也铺在锅底。

6、放鱿鱼,一开始不要翻。

7.小火煎3分钟后,可以翻面煎另一面。

8.加入开水,就在鱼身被盖之前,盖上锅盖煮5分钟,加入泡好的香菇和牛蒡片继续煮5分钟左右。

9.用盐和味精调味,加入煮熟的去皮鹌鹑蛋,撒上葱即可食用。