肉苁蓉汤:温肾壮阳

材料:山药50克，肉苁蓉20克，菟丝子10克，大葱3根，瘦羊肉500克，羊脊骨1根，料酒20毫升，葱10克，姜10克，茴香3克，花椒3克，八角1克。

做法是将羊脊骨剁成几段，用清水洗净，羊肉在清水锅中彻底冲洗干净，捞出，洗净血水，切成手指块。

菟丝子、肉苁蓉和山药装入纱布袋中。

将羊肉、羊脊骨放入砂锅中，加入清水，用武火煮沸，撇去浮物，加入茴香、大料、料酒、葱、姜，用文火煨至肉烂，最后加入胡椒粉、盐，搅拌均匀，加入味精。

管理:日常消费。

山药味平、燥，归脾、肺、肾经。

忌食阴虚阳亢、痰湿盛热、外感表证、小便短赤、胃热便秘、大便溏泄者。羊肉忌半夏和菖蒲，忌铜和朱砂。不适合和奶酪、荞麦、豆瓣酱、醋一起吃。

养生汤提示此汤能温肾壮阳。用于阳痿遗精、性功能减退、腰肌劳损、尿频、遗尿的辅助调理。