花生有几种吃法？

材料:花生30g，黄豆40g，水1200ml。

练习:

1.黄豆和花生浸泡6-16小时备用。

2.将泡好的黄豆和花生放入豆浆机的网罩中，将清水放入杯中，启动豆浆机，需要十几分钟。

功效:

补血益气，滋阴润肺，适用于体弱瘦弱者、大病初愈者和健康人保健。

第二，香辣脆皮花生

配料:花生、胡椒、干辣椒、盐、糖。

练习:

1.将花生浸泡在水中，剥去花生的红色，沥干水分。

2.炒锅放油，放入冻好的花生，小火慢慢加热油，炸好后捞出。

3.油温升高一点后，将花生放入油炸，捞出油。

4、锅中留少许底油，放入花椒和干红辣椒翻炒。

5.倒入花生翻炒。

6.烹饪前撒上适量的盐和糖调味。凉了又脆又香！

技巧

1，用冷锅冷油炸花生，小火慢慢加热，这样花生更容易炸透。

2.最后，炒干辣椒段和辣椒时，锅里只需放一点底油，也是慢炒。如果口味重的话，加点花椒粉、花椒粉，可以更辣更麻。

第三，陈醋菠菜花生

材料:

菠菜200克，花生50克，色拉油50克，陈醋20克，精盐2克，味精3克。

练习:

1.将菠菜清洗干净，放入沸水中焯一下，捞出，放凉，挤出水分，装盘待用。

2.菠菜切段，放入碗中，加入精盐、味精、陈醋搅拌均匀备用。

3.热锅放油，将洗净的花生倒入锅中炸熟。

4.将炒好的花生倒入菠菜中。

第四，花生拌干香

配料:花生100克，干香粉200克。

辅料:油、盐、糖、味精、剁椒。

练习:

1.将花生泡软，去皮，洗净，切丁。

2.锅里放油，凉油里放花生。

油炸以备后用

4.锅里放油，放入剁椒炒出红油。

5.加入干香草翻炒。

6.有点干。放入适量的水

7.搅拌均匀

8加入盐、糖和味精。

9出锅前加入炒好的花生，搅拌均匀，然后出锅装盘。

技巧

花生米要在油凉的时候放在热锅里，因为油太热容易炸。