血糖高可以喝葡萄酒吗？

红酒的好处:

1.红酒中的单宁、黄酮类等多酚类物质具有抗氧化、促进血液循环的作用，可以减少皮肤色素沉着、肤色暗沉、皮肤下垂、长皱纹等，达到美容保健的效果。一般每天喝50毫升比较合适。

2.红酒可以刺激胃酸分泌胃液。每60-100g酒可增加胃液分泌120ml，可帮助食物消化。而且，红酒是酒精饮料中唯一的碱性食物。每天适量饮用红酒，可以中和大量酸性食物，促进消化。

3.红酒虽然酒精含量不高，但适量饮用可以促进血液循环，促进血液循环，有效减少体内水分，缓解水肿。其次，红酒中含有维生素C、E和胡萝卜素，随着年龄的增长，可以提高人体的新陈代谢，从而促进人体不断消耗热量和新陈代谢，对减肥非常有利。

4.主要用于酿造红酒的葡萄富含花青素、原花青素、单宁等物质，能帮助明显扩张血管，增强血管通透性。而且红酒中有黄酮类物质可以帮助降低血压、胆固醇和血脂，可以有效帮助预防心血管疾病。

红酒的成分相当简单。是自然发酵酿造的果酒，葡萄汁占80%以上，其次是葡萄中的糖分自然发酵的酒精，一般是10%到30%。剩余物质有1000多种，比较重要的有300多种。红酒的其他重要成分还有酒石酸、果胶、矿物质等。