请问健身气功如何做到三音合一

健身气功达到三音合一的方法是保持身心宁静，用腹腔的气息引导身体的动作。一般来说，向上向外的动作与呼气相结合，使气血容易到达四肢，强健筋骨；当向上和向外的运动与吸气相结合时，气血就会被包含在里面，五脏六腑就会得到调理。

更多健身气功如何实现三音合一的信息，请访问:/ask/07f 6d 1615834900 . html？Zd查看更多内容