你是在秋天后喝的茶吗？

"秋风吹雨过南楼，寒夜立秋."时间匆匆，生活忙碌。也许你还没回过神来，就已经进入了秋天，默默地告别了夏天。泡一壶热茶，静静坐在庭前，微风从佛面吹来，三两片叶子立刻左右摇摆，在清晨的这壶热茶中突然浮现在我的脑海里。

喝茶可以舒缓心情，使人平静下来；天热时，解暑解渴；天冷了温暖你的身心；油腻时，助消化，解闷；困了就提神……茶开始频繁的出现在你的生活中，不是说茶是灵丹妙药，而是我们已经不知不觉的爱上了它。

一年四季，各有特色，身体随四季略有变化。酷暑尚未消退，秋日骄阳肆虐“秋燥”在即，似秋非秋。秋后喝什么茶好？

喝白茶和生普洱茶。

夏末之前，暑气未退，秋日骄阳似火:喝白茶、生普洱茶；白茶有“一年茶，三年药，七年宝”的美誉；白茶鲜、甜、醇；存放后的老白茶:茶性温和平和，饱满醇厚。白茶可以在秋天消除夏天遗留的热量；如果日常饮食不当，一杯白茶可以有效降火。

“春困夏困秋困”秋天，白天很容易午睡。一壶生茶可以提神醒脑，在精神饱满的状态下做事更有效率。

喝普洱熟茶，普洱老茶。

时光悄悄流逝，茶却留下了时光的味道，让它更温和，香气更浓郁，茶汤更醇厚。立秋后，天气逐渐变冷。这个时候，一壶温和的熟茶，可以温暖身心。

早上早餐后，在一壶熟茶中消除凉意，通透舒适。

“夜茶一两勺，秋歌三数。”秋天往往给人一种伤感的感觉，经常影响心情，睡眠质量容易下降。睡前喝一壶熟茶1小时可以消除疲劳，安然入睡。

日常饮食油腻，饭后半小时到一小时可以喝一杯消食。

日积月累的茶足够温和而不失韵味，色、香、味更丰富。

小贴士:秋天天气干燥。除了喝茶，我们还应该喝一些水来补充身体的需要。

湿气。

喝茶总会让人沉浸其中，喜欢那种层层飘散的清香，那种层次分明的滋味。转凉的初秋，萧瑟的秋风中，总有一杯暖暖的茶，让人心旷神怡。在茶中整理思绪，在茶中醒来，在茶中温暖…

在朋友的善意下，你喝下了秋天的第一杯奶茶；这杯茶是秋天喝的吗？

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