肺火怎么调理按摩，在哪里按摩肺火？

1按摩项英穴方法:用食指指尖按压项英穴，用轻微的力度左右方向来回推动，持续1分钟。

方毅:项英穴位于鼻外缘中点附近，鼻唇沟中部，属于大肠经，大肠与肺为表里，所以按摩项英穴可以快速消除肺火，缓解因肺火引起的感冒、鼻塞、流涕等症状。

2搓大鱼际穴法:搓双手大鱼际。摩擦超过10次时，感觉足底开始发热，持续2分钟左右。

方毅:鱼骨穴位于拇指与手的这个关节(第65438号+0掌骨关节)后面的凹陷处，大约在第65438号+0掌骨中点的桡侧，属于肺经。按摩鱼骨穴可以起到泻热、散瘀、润肤的作用，有助于缓解因肺火引起的感冒、咳嗽、气喘、咽干、大便干燥等症状。

3点按赤泽穴的方法:大拇指用力指向赤泽穴，慢慢揉捏数十次。

方毅:池泽穴位于手肘横纹、肱二头肌腱桡侧凹陷处，属肺经。通过按摩池泽穴，可清肺气，泻火降逆，对肺火引起的口鼻干燥、咽干、干咳、无痰咳嗽、潮热盗汗、手足心热等有一定疗效。

4捏按少商穴法:用拇指和食指捏按少商穴。如果感觉不好，还可以用三棱针扎少商穴放血，挤出5-6滴黑血。

方毅:少商穴位于拇指远端桡侧，距甲角0.1寸，属肺经。可以用它刺激这个穴位来泻肺里的热，对于肺火引起的咽喉肿痛非常有效。一般按压一侧少商穴或穴位区刺血，会明显缓解同侧咽喉痛。