揭开水润肌肤的神秘面纱
揭开水皮之谜，很多女生都很羡慕水皮，水皮的女生看起来很美很有魅力。女生都想拥有水润的肌肤。来看看揭开水嫩肌肤的奥秘吧！
揭开肌肤水润之谜1问:什么是乳液？
答:很多人认为化妆前用的是化妆水，所以几个化妆品品牌都把自己的产品改名为爽肤水、热力水等等。
皮肤保湿与表皮的角质层有关。角质层的水分是由NMF(又称天然保湿因子)和细胞间脂质维持的。乳液中所含的芦荟提取液、天然保温因子等美容成分，能充分补充角质层中的水分，滋润每一个角质细胞。
众所周知，人体组织的70%是由水组成的，除了饮食，护肤也是一天不可或缺的。
你可以想象一个没有水分的苹果是什么样的。它干燥、粗糙、没有弹性、布满皱纹。皮肤也是如此。保护皮肤中的“水”最可靠的方法就是补水。
问:目前市面上有很多保湿水、爽肤水、收敛水、软水。这些水是怎么回事，怎么区分？
甲:有几种乳液。买的时候记得清楚，认清楚，选择适合自己肤质的才是明智之举。最常见的乳液类型如下:
第一类是保湿乳液，相当适合干性皮肤，特别是受空调和日晒影响的皮肤。保湿护肤效果极佳，一般晚上使用。
第二类是收敛水，因为它也有补水的功能，所以我们往往分不清它和乳液的真正区别。
顾名思义，收敛水主要是有收敛作用，能有效收敛毛孔，调理肌肤。通常适合白天，每天早上洗完脸之后；
妆前使用，既能收敛白天粗大的毛孔，防止灰尘进入毛孔，又能使持妆效果良好，最适合皮肤白腻、容易脱妆的人。
第三类叫软水，近几年才出现在市场上。这是什么？其实软水有去角质的作用。如果皮肤粗糙坚硬，可以去除多余的角质，使皮肤变得柔软。一般是洗完脸用，然后再用其他护肤品。
就像浇花一样，土壤软化后更容易吸收水分和养分。所以有促进下一步护肤品更好吸收的作用。但是因为它有去角质的作用，而且皮肤新陈代谢28天不能破坏，所以用太多皮肤书的人，尤其是不需要天天用的人。
问:需要每天用乳液吗？真的对皮肤极其重要吗？
答:是的，化妆水每天都要用。皮肤的基础保养一般分为清洁、活性、保湿三类。清洁就像洗澡，污垢是需要清除的。活动就像人的运动，皮肤需要通过美颜乳液来赋予活力。
保湿就像人体每天需要吃蔬菜和肉类来补充营养一样，乳液对于皮肤的保温也是不可或缺的。
我们的皮肤类型可以说是多种多样。普通干性皮肤变得干燥主要是因为缺水少油，而化妆水可以弥补水分的不足，让皮肤瞬间湿润。使用油性物质后，能在皮肤表面形成一层膜，锁住水分。
80年代的人大概用面霜比较多，尤其是冬天，觉得皮肤干油，为什么不戒掉？其实用了之后感觉如何？皮肤表面粘腻。里面还是缺水，干燥一点都没有改善。
油性皮肤的原因是油脂分泌多，含水量少，水油成分失衡。所以皮肤水分与化妆水达到一定比例后，油分降低。
水油值平衡达到了理想状态。在日本，女性使用化妆水的比例在30%以上。原因是化妆水在满足皮肤保湿需求的同时，光滑不粘腻，成为懂得保养皮肤的女性的新选择。
问:听说化妆水含有酒精，会刺激皮肤吗？
答:在这里我需要提醒你，很多人认为化妆水里的酒精会刺激皮肤，其实不是。应该说对健康皮肤无害，比如含有适量酒精的化妆水(仅限化妆品用)有消炎作用。
杀菌降温效果也相当适合油性皮肤和容易长痘痘的皮肤。另外，在选择品牌的时候，可以选择安全性高、品质优的。
问:如何使用化妆水才能发挥其优异的效果？
答:用化妆水很讲究怎么用。一般不需要手动使用。为什么？因为手掌皮肤有一层叫“透明层”的物质，一接触水就会被迅速吸收。
在把乳液倒在手掌里，用在脸上之前，一半的量已经被你的手吸走了，非常浪费。所以你一般用化妆棉倒上能渗透到化妆棉背面的量，轻轻擦在脸上。使用收敛水时，可以轻轻拍打面部，达到收敛皮肤的效果。
拍打后感觉化妆棉逐渐干透，说明水分已经被皮肤吸收了。摸摸脸，保湿降温最能感受到使用化妆水后的舒适感。
掌握水嫩肌肤的奥秘，成为真正的水做的女人。
揭开水润肌肤的神秘面纱2水润肌肤的7个秘密
1，美丽的根源是滋阴。
女人是水做的，脸要水汪汪的，眼睛也要水汪汪的。但是按照中医的说法，不是滋水，而是养阴。前面说过，女性长痘不是因为阳气过盛，而是阴气不足，不足以含阳，表现出来的就是生气。
嘿嘿，如果水能灭火，多喝点水就好了。其实并不是这样的。水喝多了会中毒，肾脏承受不了，眼皮会肿起来。
2，有粘液的东西最美。
生活中有很多简单的事情可以节约用水。那些味道温和、不太重、新鲜、不用太多调料的食物都是好东西。
有黏液的东西特别好，比如猪蹄(炖的，不辣)、鱼冻(鱼鳞冻)、阿胶(也就是鱼鱼鳔)、银耳、鸡软骨、鱼翅。
但口味清淡的汤更好，因为不会直接作为水排出体外，而是在体内停留的时间更长。女人被滋养是真的。
另外，当然记得在空调房里多喝水或者用加湿器(养一大缸鱼或者种水培植物)。
3.尽量不要吃油腻的食物。
女人体内的水分不能过度浪费。比起我们的身体，很多外在的东西都可以算作内热。比如味道过重、太咸、太苦、太辣的食物，都是内热，需要我们用中和之气调和。
只是我们都比较喜欢重口味的菜，尤其是在心情不好，压力大或者周末想放松的时候，恐怕都想吃一碗极其辣的水煮鱼。
中国人把食物本身归为五味之一，但如果只是食物也无所谓，关键是调料，尤其是香料。
中国的香料可能是世界上最有名的。在一碗菜里，比如五香粉，有五种香料，分别是桂皮、八角、茴香、芫荽籽、花椒，大部分会加姜、葱、蒜、花椒、陈皮等。唉，我数不过来...
这些味道极其浓烈的食物真的会消耗我们的水源。如果它的温度不是适中，而是极寒或者极热，会让我们的外表更加破旧。
4.少吃油炸和烘烤的食物。
还有我们吃的零食，一般都是脆皮的，油炸的，烤的。其实炒过东西的人都知道，炒就是脱水的过程，而且味道很好。
但是这些脱水食物一旦进入我们的身体，就会像章鱼一样立刻吸收我们体内的水分，所以吃多了就会口干舌燥。事实上，这些油炸和烘烤的食物吸收的是体液，而不是水。
5.心情不好尤其有害。
而我们的心情，如果不是安静平和，而是愤怒、压抑、悲伤、狂喜，这在职场有什么奇怪的？我们也要用体内的气来中和，这样也会极大的消耗我们的阴。
说白了，我们体内的这个水源，只要一切不过分，就是涵养水源。饮食清淡，心情平静，水分充足的女性，皮肤会水汪汪的。
这种水也会出现在其他地方，比如性。没有水的女人有多恶心。
有经验的人可以观察到，如果一个女人的嘴唇是干的，皮肤是干的，那么她身体的其他部分肯定不会很滋润。否则，脸只是一朵花，肚脐下的土地就是一座花园。
奉劝25岁以上的姐妹们，要学会淡定。我们没有青春资源，所以现在要汇聚资源，改变生活方式，学会养生，否则不好的后果首先会体现在脸上，面子对女人来说再重要不过了！
6.吃低盐饮食，按摩淋巴和肾脏。
体内有一定量的水分，新陈代谢顺畅的话人会很舒服，但是如果水分留在体内，人就会显得很胖，好像肉多了，脸鼓鼓的，眼皮也肿了。姐妹们通常在这个时候用冰或茶敷眼睛。
其实那只是治标不治本。体内水潴留是肾脏和淋巴的问题。也可能是吃了太多高盐食物造成的。很多减肥药都是利尿剂，排出体内水分，但那样会让心脏承受不良后果。
其实有很多简单的方法可以用，比如吃低盐饮食，每天按摩淋巴和肾经三分钟。人体的淋巴集中在颈部、腋窝和大腿根部。晚上一定要按摩这些部位，这样可以保养其他地方的皮肤。
还要搓搓手，按摩下背部，加快肾脏的血液循环。每天坚持，就会少受化妆品的伤害，让明星羡慕你的脸和身材。不信你试试。
7.强脸强腰:如何吃瓜
还有一种食疗方法就是吃冬瓜，很简单。就是用一个冬瓜，剥去皮，用搅拌机把瓜肉和瓜子打成汁(瓜子一定要用，这样最有效)，放在锅里煮，汁变粘稠后加入冰糖，煮一会儿，冷却后就凝结成一块了。
吃的时候用一勺泡茶就行了。夏天喝这个真的是清理肾脏废物，排出多余水分的好方法，小脸会变得结实，小蛮腰也会变得结实。