Swissy深海鱼油好还是养生堂维生素E好？

深海鱼油。深海鱼油富含Omega-3脂肪酸，是对人体健康非常重要的多不饱和脂肪酸。深海鱼油还含有丰富的维生素D、维生素A等营养物质，对骨骼健康和视力保护也有积极作用。维生素E是脂溶性维生素，具有抗氧化、保护细胞免受自由基侵害、促进血液循环的作用，是养生堂的好维生素。