感恩日记32生活是一个奇迹。课后学到的东西
1.来武汉生活，是一门值得庆祝的课程。对我来说，最大的挑战有两个，一个是家里缺少老公的支持，一个是与人相处的紧张和恐惧。
2.当我来到一个陌生的地方，我不担心迷路和被骗。我该怎么办？我能学到东西吗？在陌生的地方遇到坏人怎么办？我不担心这些，也不怕这些。我唯一担心的就是和要见面的朋友相处不好怎么办，别人怎么看我，我怎么和他们相处？
3.当我知道这个卡点的时候，我就有了把事情往我不希望的方向做的意识。我也遇到过以前我认为自己接触不到的人，然后我带着觉察去和他们相处，看看在我和他们的关系的底层到底出了什么。
4.我遇到的第一个人是我十几年没见的同学+闺蜜。以前路过济南，不想联系。我心底的恐惧是我的长相不够好，我老了，皮肤不好，让人看到我的生活不开心。我不满意我不在家。我的信念是，我必须穿着得体，漂亮才能见到我的同学，但现在我渴望与他人联系。当我有勇气迈出这一步。我脑子里没有那么多解读。从底层出来的是我可怜的样子，不敢见熟悉的人。
我没见过小姚。我一直在想上帝会安排我和什么样的人在一起。我能和人相处不带任何依恋和评判吗？我想我做不到。我会担心不是我最爱的人会怎么样。其实我觉得住单间挺舒服的，但是我知道不能和人一起体验发霉的饭。有什么阶段？要点是什么？我发现我和小姚还是属于一类人，我们可以相处，可以交谈。开朗，热情，与人相处很舒服，但小姚住了一晚就走了。
5.然后遇到了颜，和我住了第二个晚上。她就是属于我以前不会碰的那种类型。我想换房间，但后来我改变了主意。如果今天逃过一劫，以后再遇到这种类型的人，还是处不来，就硬着头皮搬进来了。颜属于比较小的人，充满尖子生气质，成长时间长，灵性高。我认识她的时候，很high。我不由自主地把我和她归为两类。当我和她说话时，就像你和我们一样。我依附着她，依附着她的外在形象。晚上聊天的时候，我让她回答。我看得出来，没有问她，她不想和我深入交谈。我觉得很尴尬，但她没有。她觉得很正常，我觉得不正常。我觉得住在一起不说话很尴尬。后来，我认为这是我受限制的信仰。人和人是不一样的，不是所有的人都能互相倾诉，也不是所有的人都要真诚的互相敞开心扉。我理解你的需求，对方也有拒绝的需求，所以我知道我也可以无视。
6.郑弘，一个一直熟悉却从未谋面的人，我会担心她看到我会对我失望。为什么我会有这种感觉？我应该好好表现以满足别人。如果我表现不好，我想避免不愿意面对。其实我还是对自己和自己的成长形象不满意，所以看到别人会更紧张。即使别人不这么认为，我也会不自觉地解读各种场景。就在我写到这里的时候，我突然意识到，我一直在按照好人的标准去做。我该怎么办？但我不喜欢这样做。所以我很尴尬，我对与人相处的恐惧来自于我不喜欢这样做，但是我的信念告诉我必须这样做，所以我自动做出反应来逃避这种不舒服的感觉。我一直以为我和人交流有障碍？其实不是的。是内心分裂。一方面我不想这么做，另一方面又限制自己这么做。其实我只需要让自己舒服一点，和别人相处就好了。比如我总觉得，我一定要热情，一定要有礼貌，遇见你一定要打招呼。我不想，但我还是渴望。自我价值感不高，总想讨好。被人看见。其实你到了光，别人就能看到你了。与其这样，不如成长起来，让自己活成一盏明灯。
7.感激遇见丛杰、云秀、石玲玲、梁律师、胡美来、肖芳、。
8.走在武汉的路上，下着雨。我打着伞，驶向我想要的目的地。有好几个错误的路口，陌生的地方，不熟悉的地方，我一点都不慌张。我注意到了，因为我有明确的目的地和明确的路线指南。即使我犯了错误，我心里也有一个明确的目标路线，可以引导我回到正确的路线，所以我并不着急。
我们的生活也是如此。我们之所以迷茫，慌张，焦虑，痛苦，是因为我们没有目标，没有路线指引，没有导师指导。就算我们都有能力看这件事对不对，我们也无法成功，无法坚持下去。
9.今天还有另一种意识。我害怕和逃避真诚睿智的人，因为我觉得我是假的。当假的遇上真的，我会有罪恶感，不敢靠近，会轻易溜走。可能我想表达诚意，但是表达不出来。我只有虚假。假的最底层是害怕被拒绝，害怕受伤，害怕不被认可。所以我只用离开来隔离和逃避。
10.下午谈完钱和精力，肩膀疼，却看不出深层原因。
11.我早上在酒店吃了早餐。吃了药牛肉粉，想再吃一碗，却没有勇气开口要。各种纠结，各种解读我的心思，如果我能吃这么多，会让人笑话的。后来，我一直在问自己。是真的想吃，还是觉得不多吃就回不了根？反复问。我很想吃，这就是我的回答。于是我又去要了一份牛肉粉，明显感受到了煮粉那家伙的不快，但最后还是很大声的对他说了声谢谢。情绪是他的，他有权利拥有情绪。不影响我。我还是很开心很满足的吃了一碗牛肉粉。满意了。如果我不吃的话，我真的很抱歉。
12.对能量类没什么感觉。场能明显不够，场控能力也不好。我总觉得周帆这个闪光体被这些排列好的能量降低了好几个档次。
13.星期六晚上，我去姐姐家陪你，见到了于谦小姐、柳絮小姐、刘枫小姐，还有一位老师，岳跃和渊源。这种氛围感受到了爱，被管家接受和允许。于谦老师准备了披萨。最感谢刘峰老师，两次拥抱我。谢谢你给我的力量。老师是如此强大，如此充满爱心。而且这么真诚。拥抱老师是如此的治愈。做自己，活出自己最美的光。