野生龟和养殖龟的功效

甲鱼味道鲜美，营养价值高。甲鱼富含蛋白质、优质不饱和脂肪酸和亚油酸，以及多种维生素。经常吃甲鱼可以增强机体免疫力，提高机体抗病能力，促进血液循环，有抗衰老、抗癌的作用。甲鱼中的不饱和脂肪酸对高血压和动脉硬化有很好的防治作用。甲鱼还含有特殊的龟板胶，含有皮肤所需的各种氨基酸，具有美容健身的功效。

水鱼就是甲鱼，它有以下功能:

一、甲鱼含有大量的钾、磷、蛋白质等营养物质，能快速补充体内营养，有效预防低钾血症，维持体内水电解质平衡。

二是具有滋阴清热、解毒抗癌的功效。可以用鱼肉，加入适量的灵芝粉、枸杞、生姜，放在大砂锅里，加入适量的水，大火煮开，小火炖着吃，有很好的滋补作用。