高血压健康教育手绘海报——2022年世界高血压日主题
社区高血压日活动计划1
20xx 10 08是世界上第xx个“世界高血压日”。为有效防控高血压，提高人们对高血压的认识和重视程度，我院计划于20xx 65438+10月10开展“高血压日”义诊宣传活动，活动安排如下:
一.活动的目的
1.提高居民预防高血压的意识，培养健康的生活方式。
2、宣传高血压的危险因素和早期症状，提高早发现、早诊断、早干预、早治疗的能力。
3.提高高血压患者自我管理的知识和技能，减少和延缓并发症的发生。
二、场地:
XX乡农场大坝。
三、活动时间:
20xx 10上午9点-12点。
四。活动参与者:
医院公共卫生科
动词 （verb的缩写）活动的内容和形式:
1.现场免费咨询:提供高血压防治专业咨询服务，免费测血压。
2.横幅宣传。
3、发放高血压防治和健康教育宣传资料。
六、宣传口号
“健康的血压，健康的心跳”
七、组织实施
本次活动由卫生院公共卫生科组织实施，活动结束后进行数据汇总归档。
社区高血压日活动计划2
近年来，随着经济社会的发展，人民生活水平不断提高，我国居民高血压患病率呈直线上升趋势。但是，大多数人根本不知道自己有高血压。由于对高血压的无知或对其防治的误解，高血压的控制率相当低。20xx 65438+10月8日是xx全国高血压日。为进一步做好高血压防治工作，提高群众健康意识，县疾控中心将于6月8日紧紧围绕食盐与高血压主题，开展多种形式的健康教育宣传活动。本次活动的方案制定如下:
一、宣传主题:
食盐与高血压口号:减少食盐摄入，防控高血压。
二、参评单位:
县疾控中心、社区、县直属医疗单位、乡镇卫生院、县电视台、新闻中心和县农业信息网。
三、事件发生的日期:
20xx 65438+10月8日。
三。地点:
县疾控中心会议室、社区会议室、鸡东镇中心街道设立宣传点，免费义诊咨询台，医疗单位和乡镇卫生院在医院门前设立宣传点。
四、宣传形式:
1.县疾控中心召开全国高血压防治微机网络成员座谈会；
2.疾控中心健康教育进社区系列讲座:高血压防治健康知识讲座；
3.中央大街设立彩虹门，宣传标题:65438+今年10月8日是第19个全国高血压防治日，减少食盐摄入，防控高血压。
4.设立义诊咨询点:自愿为群众测量血压；讲解高血压、食盐、高血压防治的专业知识。
5.印发以高血压预防保健知识为内容的宣传单，预计发放5000份。
6.为更好地实现健康教育的宣传效果，积极争取地方电视台、网络新闻等媒体的参与和配合。
动词 （verb的缩写）组织和分工:
1.慢性病科:提供专业的防控知识；接待顾问和分发传单；组织要求乡镇卫生院开展宣传活动。
3.全国高血压防治微机网络冀东工作站:两次讲座的组织与授课；现场宣传时提供血压测量、义诊等专业防治服务。
2.健康教育部:联系彩虹门的制作和咨询点的设立；推广现场拍照；联系并安排新闻媒体的参与。
3.办公室:宣传人员的调动、宣传车辆的调配等后勤保障。
4.医疗单位和乡镇卫生院:各单位防保组负责本单位的宣传活动。
社区高血压日活动计划3
一、宣传活动的目的
(1)倡导居民形成合理膳食、适量运动、控制体重等健康生活方式，预防和控制高血压的发生和发展。
(二)对新发现的高血压患者(简称新发现高血压患者)进行登记，指导其明确诊断。
(3)结合20xx年全国高血压日主题“了解你的血压”，向居民宣传有关超重肥胖和高血压的知识，倡导居民形成健康的饮食习惯和生活习惯。
二、宣传活动的安排
(1)主会场:
1.公示时间:上午8:30-10:30，XX，XX。
2.宣传活动地点:选择xx区运河文化广场作为主会场，这里是xx区居民主要的文体活动场所之一，每天来活动的人都很多。(本次活动在xx区开展。活动当天，各社区卫生服务中心将在辖区内的社区开展各种活动，为前来参加活动的居民测量血压，并对新发现的高血压患者进行登记。)
3.参加人员:区卫生局防保科工作人员、区疾控中心健康教育所工作人员、六合医院保健科工作人员和1临床医生。
4.宣传活动前的准备工作:
(1)制定全区高血压日活动计划，并报市卫生局疾控中心。
②制作高血压日主题活动横幅。
(三)筹备活动中使用的宣传材料。
5.宣传活动的内容和形式:
①对所有前来参加活动的社区居民进行血压测量并发放宣传资料，对新发现的高血压患者进行登记，以便纳入社区高血压规范化管理。
②现场活动以免费咨询的形式进行。除了测血压，填登记表，还有咨询台，医师是六合医院的医师。
③活动现场悬挂了以高血压日为主题的横幅，张贴了海报，张贴了高血压危害、饮食、运动、自我管理等知识的展板。
④提倡合理营养、清淡饮食、戒烟限酒、适量运动、心理平衡，有效防治高血压。
⑤鼓励高危个体或慢性病患者定期接受健康指导和体检。
⑥全区各社区卫生服务中心选择一个社区开展高血压日主题活动，按照xx区卫生局下发的活动方案开展活动。活动结束后2天内写出活动总结，报防保科。
⑦邀请通州新闻记者参加。
6.活动总结:活动结束后2天内写出资料和总结，上报市卫生局疾控中心。
(二)分会场:
1.全区各社区卫生服务中心至少选择一个社区开展高血压日主题活动，按照xx区卫生局下发的活动方案开展活动。活动结束后两天内，将活动总结和高血压登记资料上报区疾控中心慢性病科。
2.每个社区自己制作一定量的关于健康体重和血压的宣传材料。
3.在活动现场悬挂高血压日活动主题横幅，张贴海报(区疾控中心统一发放)；在条件允许的情况下，展示有关高血压危害、饮食、锻炼和自我管理知识的展板。
4.对所有前来参加活动的社区居民进行血压测量和发放宣传资料，对新发现的高血压患者(新发现高血压患者)进行登记，以便纳入社区高血压规范化管理。
5.现场活动可以采取多种形式，比如大班、义诊等。除了测量血压和填写登记表外，还设有咨询台，至少有一名专业医师负责咨询。
6.活动倡导合理营养、清淡饮食、戒烟限酒、适量运动、心理平衡，有效防治高血压。
7.鼓励高危个体或慢性病患者定期接受健康指导和体检。
社区高血压日活动计划4
一.活动的目的
1.提高居民预防高血压的意识，培养健康的生活方式。
2.宣传高血压的危险因素和早期症状，普及实用工具，学会自测血压，降低高血压风险。
3.提高高血压患者自我管理的知识和技能，减少和延缓并发症的发生。
二。活动时间和地点
20xx 10上午8: 30，各县级直属医疗单位(社区卫生服务中心)在万福源超市广场举行大型宣传活动，乡镇卫生院可自行安排活动时间和地点。
三、活动的内容
1，测量前的准备
测量血压前，一定要在安静的环境下休息5-10分钟，运动后一定要休息30分钟，让身心放松，呼吸和心率稳定，然后就可以开始测量了。同时，测量时应避免情绪紧张和精神焦虑，血压测量前严禁吸烟、饮酒和淋浴。
2、姿势、姿势和操作
测量员采取仰卧或坐姿。测量时，肘关节与心脏处于同一水平，上臂伸直，略外展。袖带气囊紧贴皮肤，下缘距离肘弯2-3厘米，不要太紧也不要太松。
3.科学评估血压值
正常人的血压在上午8-10和下午4-6点为高峰，夜间下降10%以上。所以某一时刻的血压并不能代表整体的血压水平。建议将多次测量的平均值作为血压水平的参考值。在记录血压值同时，你也应该记录测量的日期、时间、地点和活动，以供你和你的医生参考。
家庭血压测量是一种经济、易操作的血压测量方法，可以反映患者清醒状态下的血压，区分白大衣性高血压和隐匿性高血压，有助于评估高血压的治疗效果，应积极推广。
社区高血压日活动计划5
活动主题:
合理饮食，远离高血压。
活动目的:
宣传高血压知识，如何预防高血压，提高学生合理膳食的意识。在医护人员的指导下，演示高血压患者发病时的急救方法。
活动时间:
10 10月8日
地点:
篮球场下的中央食堂
活动组织者
:重庆邮电大学生物信息学院志愿者部
活动协办方:
活动对象:
活动参与者:
准备活动:
联系校医院的医务人员
联系学校广播站
寻找和收集相关治疗准备和演示的工具和资料(关于“高血压”和“合理饮食”的知识)
申请音响设备
展览架
海报；节目单
展示板
传单
20顶志愿者帽(从办公室借来)
志愿者旗帜
座位表(确切数量待定)
活动流程:
1.提前安排相关人员搬桌椅和音响设备。
2.安排相关人员布置场地。
3.安排发传单的同学负责自己的区域，主持人口头宣传“高血压”知识，同时演示者在医护人员的指导下，演示高血压患者的急救方法。
世界高血压日2022主题高血压被称为影响人类健康的“隐形杀手”，是心脑血管疾病最主要的危险因素。以下是我整理的2022年世界高血压日主题，仅供大家参考。欢迎阅读本文。
2022年世界高血压日主题
高血压是危害国民健康的常见病和多发病，是心脑血管疾病最重要的危险因素。我国高血压患者超过3亿，心脑血管疾病导致的死亡占居民总死亡的40%以上。约70%的中风死亡和约50%的心肌梗死与高血压密切相关，因此被称为“沉默的杀手”。2022年5月17日是第18个世界高血压日，主题是“精准测量，有效控制，健康长寿”。为了提高人们关注血压的意识，昆明市延安医院高血压中心/心脏康复中心联合中国医疗保健国际交流促进会高血压分会、中国心脏联盟云南心血管病防治康复医学会、云南省女医学会老年病分会、昆明市医学会，
建议每个高血压患者至少接受一次规范的高血压诊疗！
欢迎大家积极参与！
一、义诊的安排
时间:2022年5月17日星期二8:30~11:00。
地址:昆明市延安医院门诊大厅
第二，健康教育
时间:2022年5月周二17，14:30~16:30。
内容:
14:30—15:00如何正确测量血压？言和副主任医师。
15:00—15:30为什么高血压患者的血压要达标？主任医师邓杰。
15:30—16:00高血压患者抗高血压药物的管理杨莉主任医师
16:00—16:30高血压患者需要做哪些检查？刘世杰医生。
昆明延安医院高血压中心介绍
早在2012，昆明市延安医院高血压中心就开设了“高血压专科门诊及病房”，专注于继发性高血压、难治性高血压、特殊类型高血压的规范化诊疗。该中心还开展高血压靶器官损伤的早期诊断和干预治疗。近年来，共诊治高血压患者20多万人，高血压门诊人数超过2万人。心血管专业博士2人，心血管专业硕士15人，中心硕士5人，具有较强的心血管专业实力。2019年8月成为云南省首家“中国高血压中心”，2020年8月通过中国高血压标准中心认证。2021昆明市延安医院高血压多学科诊疗团队成立，促进了高血压的多学科协作、个体化评估和精准治疗，提高了继发性和难治性高血压的诊疗能力。
昆明市延安医院心脏康复中心于2014年开始开展心脏康复工作，2018年成为国家级心脏康复中心，2020年成为国家级标准化心脏康复中心和国家级心脏康复培训基地，2021年成为云南省首家国家级标准化心脏康复示范中心。该中心成立了脚手架生活俱乐部。组建了由心血管、呼吸、康复、营养、护理、心理咨询、药师组成的心脏康复团队，团队5名成员通过了美国ACSM和全球EIM认证。对冠心病、冠状动脉支架手术、搭桥手术、慢性心力衰竭、高血压、心肌病、慢性阻塞性肺疾病、肺心病、瓣膜病等慢性病患者进行心肺功能评估。，制定个性化运动处方，进行体外反搏、呼吸功能训练、有氧运动训练、抗阻力量训练、柔韧性训练、平衡功能训练等运动康复治疗。
高血压是最常见的心血管疾病，不仅患病率高，而且可引起严重的心、脑、肾并发症。2002年中国成年人高血压患病率为18.8%[1]。目前，我国高血压患病率呈上升趋势，知晓率、治疗率和控制率较低。长期高血压会对心、脑、肾(靶器官)造成损害，因此合理的饮食、用药和健康的生活方式可以有效控制血压，明显降低靶器官损害的风险[2]。我院对住院高血压患者采取了以下健康教育，取得了良好的效果。
1膳食指导
高血压是多种致病因素共同作用的结果，其中膳食营养在高血压的发病中起着重要作用，主要包括膳食中动物脂肪和胆固醇含量高、钠过多、钾和钙过少、饮酒过多等。这些都是引起高血压的饮食因素，所以高血压患者选择合理的饮食非常重要。
1.1高血压患者饮食要规律、定量，不宜暴饮暴食。平时饮食以清淡素食为主，宜采用低脂低胆固醇食物，如鱼类、瘦肉、豆类、豆制品等。少吃或不吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物，如肥肉、动物内脏、蛋黄、鱼卵等；少吃或不吃辛辣食物，烹饪选择植物油，如花生油、菜籽油、大豆油；还可以选择一些具有降脂作用的食物，如海带、海参、葵花籽、芝麻等。
1.2低盐高钾高血压患者应限制盐的摄入，每日盐摄入量控制在2 ~ 6g，烹调清淡，少吃咸菜、榨菜、皮蛋等高钠食物；钾可以对抗钠引起的升压和血管损伤，所以可以多吃含钾量高的食物和水果，如蘑菇、竹笋、花生、香蕉、橙子等。
维生素1.3能促进脂肪代谢，尤其是维生素C能降低胆固醇，因此高血压患者应多吃含维生素的新鲜蔬菜和水果，如豆芽、芹菜、胡萝卜等。
一般来说，饮食原则是:少吃多餐，少吃盐，多吃钾，少吃肉，多吃蔬菜。
2健康的生活方式
除了选择饮食之外，健康的生活方式可以使高血压的治疗达到一定的效果。
2.1适度的体力活动和维持标准体重是独立的降压因素，可以巩固药物的降压效果。适当的体育锻炼和体力劳动不仅可以增强体质，还可以达到减肥和保持正常体重的目的。可以选择适当的有氧运动，如散步、打太极拳、跑步、爬山等。，并遵循循序渐进的原则。
2.2戒烟限酒高血压患者也应戒烟限酒，因为烟雾中的尼古丁可刺激肾脏分泌儿茶酚胺，引起全身小动脉痉挛、血管内皮功能障碍、血压升高等心血管疾病；大量饮酒不仅会使血压升高，也是脑出血的诱发因素之一。男性每天饮酒不宜超过30ml(酒精)，女性和低体重人群饮酒不宜超过15ml[3]。
2.3心理平衡高血压是一种身心疾病，精神紧张和自主神经功能紊乱都会引起血压升高。因此，高血压患者在考试时应保持平和的心态，避免情绪激动、过度紧张和焦虑。精神压力大的时候，要向别人倾诉，发泄压力；加强自我修养，保持乐观，多听音乐，经常学习有益于健康的保健方法，消除社会和心理压力，保持内环境的稳定，以帮助维持血压的稳定。
3用药指导
药物治疗是目前控制高血压的主要方法，越早及时正确治疗带来的危害越小。世界卫生组织(世卫组织)推荐的抗高血压药物主要分为六大类:利尿剂、β受体阻滞剂、钙拮抗剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素受体拮抗剂、α受体阻滞剂。这六类药物可以作为一线降压药选择。由于各种降压药的作用特点不同，选择时应根据每个高血压患者的具体情况，遵循以下原则。
3.1逐步降压除高血压急症外，最好在几天或几周内逐步降压，尤其是老年人和有多年高血压病史的患者。他们的身体已经适应了目前的高血压水平，但突然降低是没有用的。
3.2待遇因人而异。高血压患者多为老年人，老年人器官的组织结构和生理功能均有不同程度的退行性改变，进而影响药物在体内的吸收、分布、代谢和排泄。因此，药物的选择、剂量、给药途径要根据每个高血压患者的具体情况而定，不能盲目一概而论。
3.3随着用药时间的延长，如果逐渐加大剂量后血压仍不能得到有效控制，则联合使用两种或两种以上药物；从单药开始，逐步加药，联合用药，先从小剂量选择单药，随着使用时间的增加，大部分高血压患者需要联合用药才能达到目标血压，避免用药过程中突然停用某一种药物或心脏骤停药物。高血压的药物治疗是长期的，他们应该在血压达到目标血压后坚持服药，以最有效地控制血压。还应根据强适应症合理选择药物[3]。加强跟进。
总之，应对高血压患者进行系统的健康教育，使其更多地了解高血压，积极改变生活方式，拥有健康的心理，并接受早期正规的药物治疗，从而提高高血压的知晓率、治疗率和控制率，实现高血压的一级预防和二级预防。