早泄怎么调理

最近注意休息，不要太累，不要吃辛辣刺激性的海鲜冷食，多吃清淡易消化的营养食物，结婚五年左右。我老婆慢慢觉得我在我们的生活中经常没有几次就匆匆退出部队，令人不快。她说，这就像冬天从温暖的被窝里被抱出来，扔到荒凉的田野里。对于她的话，我要把身体搞好。刚开始我也吃了不少苦。

现在想想也不难。我们只是惊慌失措，把自己吓坏了。无论我们平时有多忙，都要抽出时间去锻炼，比如每天早上早起，到外面跑个三五分钟，有效缓解我们的身体问题。