吃饱饭后喜欢泡脚的人对身体有什么影响？

饭后半小时内不宜泡脚，会影响胃部供血。进食后，人体内的血液流向消化道。如果此时用热水泡脚，本该流向消化道的血液反而会流向下肢。饭后1-2小时，或者睡前泡脚，可以赶走体内的寒气，让自己感觉更温暖，更舒服。有些人手脚容易凉，养成泡脚的习惯会更容易睡着。

泡脚的好处是可以促进脚底的血液循环。人的脚底长期处于身体底部，冬季微循环非常不足。泡脚有助于血液循环带走体内的废物，补充营养。晚上泡脚可以排大便，改善胃肠道功能。第四，晚上泡脚最大的好处是可以改善睡眠。通过刺激身体，使经络畅通，特别是泡脚能明显提高体温。

进食后，体内的血液大部分流向消化道。如果吃完饭马上用热水泡脚，本该流向消化系统的血液反而流向下肢，长时间影响消化吸收，导致营养缺乏。所以最好饭后1小时泡脚。泡脚时间不宜过长，不需要汗水淋漓才能发挥作用。以微汗为宜，最好控制在15-20分钟。泡脚时间过长，容易导致脚部局部血液循环长时间过快，从而造成心血管超负荷。

泡脚可以促进身体的血液循环，因为脚底有很多穴位。用热水泡脚还可以刺激这些穴位，使身体达到保健的作用。泡脚的最佳时间通常是晚上9点左右，泡脚的时候，我们的脚上有很多穴位，会刺激我们的穴位，扩张我们脚部的血管，缓解我们一天工作带来的疲劳。那么泡脚也可以排出汗液，会有好处。