良性前列腺增生的饮食调理方法

男性疾病发病率相对较高，近年来发病率呈上升趋势。尤其是前列腺增生疾病，多见于中老年人。除了积极治疗，一些饮食调理也是一个重要的方面。下面我们来看看前列腺增生的饮食调理方法。

1，多吃新鲜水果、蔬菜、粗粮和豆制品，多吃蜂蜜保持大便通畅，每天不少于一个苹果，适量吃牛肉和鸡蛋，多吃种子类食物，一般是南瓜子、葵花籽、西红柿等。

2、多吃粗粮、蔬菜和水果补充各种抗氧化剂。补充体内微量元素，锌等。坚持把坚果当零食，因为坚果中含有丰富的锌，可以增加前列腺的抗感染能力，起到保护前列腺的作用。前列腺增生患者要多吃蔬菜、水果、粗粮，这些食物可以保护前列腺，抵抗感染。

3、绿豆，煮成粥，放凉后随意食用，特别适合膀胱有热，小便疼痛者食用。

4、桂花粥:肉桂5克，车前草30克，粳米50克，先将肉桂、车前草炒熟，去渣取汁，再加入粳米煮熟，加入适量红糖，空腹服用。有温阳利水之功效。这种粥可以排毒，对预防前列腺增生有好处，还可以利尿消肿。

5、参芪冬瓜汤:党参15克，黄芪20克，冬瓜50克，味精，香油，盐。将党参、黄芪放入砂锅中，加水煎15分钟，去渣留汁。趁热加入冬瓜，至熟，再加入调料。可随餐服用，具有健脾益气、升阳利尿的功效。这种饮食既能健脾胃，又能利尿，对预防前列腺增生有好处。

良性前列腺增生的饮食调理方法你们都知道。这些食疗方法可以起到保健养生的作用，对健脾胃、补疲劳有好处。如果你也有良性前列腺增生的困扰，可以选择这些饮食调理的方法来调理，既能消炎，又能利尿消肿。