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身体不适生病其实是一个潜在的过程。当我们不去注意身体的细微变化，不去照顾自己的感受时，我们生病就来不及了。

疾病的形成绝不是一朝一夕的事情，任何疾病的出现都有一个过程。台湾省姜博士将此病分为三个阶段，第一个是不平衡期，第二个是毒素积累和异常分泌，最后是真正疾病的形成。

第一阶段:失衡

几乎所有的疾病都根源于？不平衡&；Rdquo，钛源项链批发；所以，自测极其重要。

不平衡的指标是什么？以下内容可作为参考:

1.中度疲劳。2.紧张，健忘，不清楚，无法放松。3.头痛、肌肉紧张、局部麻木和抽搐。4.食量突然增加，肠胃消化不良，特别爱吃甜食。5.全身或部分发痒。6.有时咳嗽或打喷嚏。7.我感到潮热或发冷。8.感到不安、沮丧和沮丧。9.体重异常增加，健尔玛足疗机制造商。

第一阶段的不平衡主要是因为人体脂肪、甜食、盐的摄入过多，美国的纤维摄入不足，所以只要饮食调整得当，就能恢复平衡，健尔玛修脚机好用又健康。

第二阶段:毒素积累和异常分泌

如果忽视了第一个不平衡阶段，不平衡就会越积越多，最后体内压力、情绪、食物等遗留下来的毒素无法排出体外，进入第二个不平衡阶段。第二阶段的表现是:抵抗力差，容易感冒，皮肤过敏，女性月经不调，关节疼痛等。

感冒其实是排毒的一种方式。我们身体里积累了太多的废物，想尽快找到一个出口。一旦我们感冒了，我们整天打喷嚏和咳嗽，以消除大量废物。因此，我们应该因势利导，多喝开水来清除废物。

第二阶段，想要恢复健康，就要净化饮食，多走几步，走在地毯上。主要以均衡饮食为主，高纤维、低脂肪、无人工色素、低盐食物等。，然后结合内关恢复生命值。

第三阶段:疾病形成

到了第三阶段，已经形成了固定的疾病，如高血压、糖尿病、冠心病等。如果不幸进入第三阶段，更严格的饮食治疗、运动、适当的药物治疗和心理调节，可以达到意想不到的效果。