蒸有什么坏处或好处？

《伤寒论》中提到，似乎有汗者更好，不能让水流，病也不必除。据我所知，每次做汗蒸都出很多汗，伤津液，伤阳气。我们医院一个主任最近接手了一个蒸完(据说蒸了三次)月经不调的女人，给她调理了一个月。还有无数其他人对蒸有各种各样的问题。我觉得蒸的唯一好处就是通过不运动的方式，加速血液循环，促进循环，改善淋巴回流，但是效果很难和运动相比。出汗可以理解为“异常”排汗。总的来说，这个度不好掌握。所以蒸容易逼阴心阴，散津液。如果自己出汗的人身体阴虚，津液不足，再来出汗就会津液枯竭。至于高血压的人，大多是肝肾阴虚，然后出汗伤了阴道液，后果可想而知。第一，高温会导致血管扩张，心跳加快，加重心脏负担，高血压患者心脏功能不是很好。第二，大量出汗会导致血容量减少，水分和无机盐流失，对心脏、大脑等器官产生一系列影响。具体原理需要现代医护人员解释，我就不废话了。因为汗蒸出汗多，汗蒸前后一定要有一些食补。而且蒸完之后一定要充分休息才能出门。这种不自然的出汗，遇到风对身体伤害很大。冬天是最糟糕的。高血压和心脏不好的人出汗的风险更高。。高温多汗，一方面是水和电解质的流失，另一方面是心脏活动负荷的增加。不过还是好的，常年运动出汗和现在的空调病，剩下的基本都拉了。无论是中医还是西医，都没有足够的理论来支撑现在社会的汗蒸。