如何用人参养生

生脉散由人参、麦冬、五味子组成。人参更好的用法是浸泡在酒中。可以用两根生人参，放入50%的白酒中浸泡两个月。人参的药性会不断的溶解，喝完酒后还可以加点酒。人参酒适合气虚的人，总觉得身体虚弱，面色苍白，容易气喘，多汗。如果阴虚明显，可放入麦冬50克，纠正人参的药性。普通人也可以喝人参酒当保健酒。喝酒有益健康。很多百岁老人都喝酒，但每天只喝很少，长期只喝一小杯。这说明酒可以活血通络，对人的长寿有好处。人参的另一种用法是一种叫做生脉饮的简单药方。生脉饮，也叫生脉散，是清朝乾隆到乾隆皇帝用的，乾隆服用人参最多，有时几乎天天服用。生脉散由金元四大名家之一的李东垣创立。李东垣在许多方剂中使用人参、麦冬、五味子，特别是在《脾胃学说》的药物加减中，他曾说:“热伤元气，人参、麦冬、五味子用于生脉。脉，元气，人参之甘，益气泻热；麦门冬的苦寒，是补水清燥金之源；五味子之酸，用以泻火，补大肠肺金。”这段话说明了李东垣开这个药方的初衷。这个药方被创造出来后，立刻被广泛传播。现在很多药店和医院都可以买到生脉口服液和参麦注射液。在一些心脏病的治疗中，参麦制剂起到了很大的作用，可以快速补充情绪，稳定病情。这种药不仅用于急救。李东垣创立此方时认为，如果夏天每天太热，心气和心阴都会受到伤害，即心气和心阴都会亏虚。这个时候用这个方子可以益气养阴，恢复身体。所以，夏天天天热的时候，如果感到心烦、口渴、四肢无力、自汗，可以去药店买一盒生脉饮，按照说明喝一点，可以起到非常好的保健作用，通常症状很快就会缓解。需要提醒的是:生脉饮有两种，一种是人参做的，一般是红参，药用略多，效果更好，主要在症状严重的时候使用；另一种是党参做的，药盒上会有标注。该药药性平和，可用于保健。除了热伤元气，其他季节除了夏季，如果过度劳累伤了心脏，出现心烦、心慌、口干、四肢无力、易出汗、面色苍白等症状，也是由于心脏气阴过度衰竭所致。这个时候也可以服用一点脉饮来补充。乾隆皇帝可能也是这样。他很勤快，每天早起，有很多事情要处理，医生们及时为他准备了生脉散。其中麦冬性寒，制约人参之热。五味子能克制情绪，同时补肺和大肠。甘龙服用这个方子后效果很好，一年四季都在服用。有时候，他把处方中的五味子去掉，只用人参和麦冬。据乾隆御医说，这个方子不是用来治病的，是用来保健的。据清宫档案记载，乾隆常年服用，尤其是年老时每天服用，成为历史上最长寿的皇帝。虽然他长寿的原因很多，但他对养生的重视确实起到了一定的作用。