经期喝红枣枸杞红糖水好吗？

首先，经期女性一般身体虚弱，血气外泄。因此，适当补充血气有利于身体健康，注意休息更有利于精神恢复。

其次，红枣和枸杞一直是补充血气的食疗材料，所以适当。

第三，红糖水主要是用来补充能量的，主要是葡萄糖，有利于身体能量的恢复，比如温暖子宫，排出毒素，所以也适合。